ブリーチ後、頭皮にかさぶたができてしまってお困りではありませんか？
わたしも最初は「どうしたら早く治るの？」と不安でいっぱいでした。
【ブリーチ頭皮かさぶた早く治す】と検索しても、情報がバラバラで余計に迷ってしまうこともありますよね。
だからこそこの記事では、【ブリーチ頭皮かさぶた早く治す】ための実践的な対処法から予防のコツまで、やさしくわかりやすくお届けします。
同じように悩んだ経験があるからこそ、あなたに届けたい情報をたっぷり詰め込みました。
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ブリーチ後に頭皮がかさぶたになるのはなぜ？考えられる原因とリスク
ブリーチをしたあとに頭皮がかさぶたになると、不安になりますよね。
そもそも、なぜブリーチ後にかさぶたができるのかというと、薬剤の強い刺激が頭皮にとって“軽いやけど”のような状態を引き起こしていることが多いんです。
ブリーチ剤には、髪の色素を分解するために「過酸化水素水」や「アルカリ剤」などの刺激の強い成分が含まれています。
これらが頭皮に触れることで、皮膚の表面が炎症を起こしたり、乾燥して剥がれたりして、最終的にかさぶたとして現れてしまうんですね。
とくに敏感肌の方や、体調が優れないときに施術を受けた場合、頭皮のバリア機能が弱っているため、刺激により皮膚がダメージを受けやすくなります。
また、カラー前に頭皮を強くこすって洗ったり、カラー中に痛みを我慢して長時間放置することも、かさぶたのリスクを高めてしまいます。
かさぶたは、身体が傷を治そうとする自然な反応ではありますが、頭皮の場合、無理に剥がしたり放置しておくことで炎症が広がったり、色素沈着が残ったりすることもあるため注意が必要です。
したがって、かさぶたができてしまったときは「早く治すために何をすればいいのか」を正しく知っておくことがとても大切です。
では次に、自宅でできる正しいケアと、絶対にやってはいけないNG行動についてご紹介していきますね。
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かさぶたを早く治すには？自宅でできる正しいケアとNG行動
頭皮にかさぶたができると、どうしても「早く治したい」と思ってしまいますよね。
とくに見た目に関わる部分ですし、髪を洗うたびに痛みを感じたり、フケのように見えたりすることで気持ちまで沈んでしまうこともあるかと思います。
だからこそ、自宅でできる正しいケアを知っておくことがとても大切です。
まず大前提として、かさぶたは自然に治るのを待つのが基本です。
無理に剥がしたり、掻いたりしてしまうと、頭皮がさらに傷ついてしまい、炎症が長引いたり、最悪の場合は色素沈着や脱毛の原因にもなってしまうことがあるからです。
たとえば、かゆくて無意識に爪でかいてしまったときに、「あれ、ここだけ髪の毛が薄くなってきた気がする…」なんて不安になったことはありませんか？
それが実は、かさぶたを繰り返し傷つけてしまったことで起こるケースもあるんです。
したがって、かさぶたを早く治すには“刺激を与えない”ことが何よりも重要だと言えます。
では、具体的にどんなケアが有効なのでしょうか？
まず、シャンプーの仕方を見直すことが第一歩です。
普段、泡立てずに原液をそのまま頭にかけていませんか？
そうすると、頭皮に強い刺激が加わり、治りかけのかさぶたを逆に悪化させてしまうことがあります。
ですから、必ず手のひらでよく泡立ててから、指の腹で優しく洗うようにしましょう。
このとき、「ゴシゴシ洗う＝汚れが落ちる」というイメージは一旦忘れてください。
頭皮はとても繊細ですので、やさしく撫でるくらいの力加減がちょうど良いのです。
また、ドライヤーの使い方も意外と見落としがちです。
熱風を一点に当て続けると、それが乾燥を招き、かさぶたの治りを遅くすることにつながります。
ですので、ドライヤーは少し離して使い、左右に振りながら風を分散させるように心がけましょう。
さらに、保湿はとても重要です。
顔には化粧水を使うのに、頭皮には何もしていないという方も少なくありません。
しかし、頭皮も同じ皮膚ですので、乾燥すればバリア機能が低下し、治りが遅くなってしまいます。
市販されている頭皮用の保湿ローションやミストなどを使って、清潔な状態でしっかり保湿するようにしましょう。
ちなみに、わたしはブリーチのあとに頭皮がヒリヒリしたとき、無印の敏感肌用スプレータイプの化粧水を頭皮に使ったことがあります。
顔に使えるほどやさしい成分なので、ピリピリ感もなくてとても安心できました。
一方で、絶対にやってはいけないNG行動もあります。
たとえば、「薬を塗れば早く治るんじゃないか」と思って、市販のステロイドを自己判断で塗る方がいますが、これは非常に危険です。
頭皮に合わない成分が含まれていると、逆に炎症を悪化させてしまう恐れがあるからです。
また、ヘアオイルや育毛剤などをかさぶたの上から塗るのも避けた方がいいでしょう。
それらはあくまで健康な頭皮向けに作られているもので、傷ついた頭皮に使うと、刺激になることがあります。
ですので、基本的には「清潔・保湿・刺激を与えない」を守ることが、早期回復への近道です。
なお、症状がひどい場合や痛み・出血を伴うときは、早めに皮膚科で診てもらうことが必要です。
自宅でのケアでは限界があるケースもあるため、無理をせず医療の力を借りる判断も大切にしてくださいね。
それでは次に、市販アイテムの中でも、頭皮の回復をサポートしてくれるおすすめのアイテムや使い方について詳しくお話ししていきます。
頭皮の回復を助ける市販アイテムとおすすめの使い方
ブリーチ後にできた頭皮のかさぶたを早く治したいとき、正しいケアとあわせて役立つのが「市販の頭皮ケアアイテム」です。
とはいえ、数が多すぎてどれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、特に頭皮の回復に役立つ市販アイテムとその使い方について、やさしく解説していきます。
まず大切なのは、「頭皮にやさしい成分かどうか」です。
すなわち、アルコールやメントールなどの刺激が強い成分が含まれていないものを選ぶことが基本になります。
たとえば「無印良品の頭皮用化粧水（敏感肌用）」は、口コミでも評価が高く、成分がシンプルなので、炎症を起こした頭皮にもやさしく使えると人気です。
使用感としてもベタつかず、スプレータイプなので直接頭皮に塗布しやすいのがポイントです。
また、**保湿系アイテムの代表格として「キュレル 頭皮保湿ローション」**もおすすめです。
これは乾燥によるフケ・かゆみを抑えるために開発された医薬部外品で、セラミド機能成分が頭皮のバリア機能をサポートしてくれます。
実際、わたしの友人で乾燥性敏感肌の子は、冬になると頭皮の皮むけに悩んでいたのですが、キュレルを取り入れてからは「頭をかく回数が減った」と喜んでいました。
使い方のポイントとしては、必ずシャンプー後の清潔な頭皮に使用することです。
その際、タオルドライで水分を軽く拭き取った後に、ローションを数か所に分けて頭皮へ直接塗布し、指の腹でやさしくなじませるようにマッサージします。
ここで気をつけたいのが、爪を立てないことです。
かさぶたができている頭皮は非常にデリケートな状態なので、少しの摩擦でも悪化する可能性があるからです。
それから、頭皮に優しいシャンプーとセットで使うことも大切です。
低刺激なアミノ酸系シャンプーは、洗浄力がやさしく、炎症を悪化させにくい特徴があります。
たとえば「コラージュフルフルネクスト」シリーズは、フケやかゆみの原因となる菌の増殖を防ぐ抗真菌成分が配合されていて、医師の間でもおすすめされることがあります。
ただし、シャンプーだけでは保湿が不十分になることもあるため、**「洗って終わり」ではなく「保湿して仕上げる」**という流れを意識してみてください。
ちなみに、ドラッグストアなどで「育毛用」と書かれたトニックやスプレーが目立ちますが、これらは刺激が強いものも多く、炎症がある頭皮には不向きな場合があります。
そのため、回復期の使用は避けたほうが無難です。
更には、日中の乾燥が気になる場合には持ち歩けるミストタイプの化粧水も便利です。
外出先でエアコンによる乾燥を感じたときや、帽子を脱いだあとなどに、頭皮の潤いを守るサポートができます。
尚、これらのアイテムを使用しても症状が改善しない場合や、赤みや痛みが強まるようであれば、市販品では対応できない状態になっている可能性があります。
そのときは無理をせず、皮膚科で診てもらうことをおすすめします。
それでは次に、かさぶたがかゆかったり痛かったりするときに、どのように対処すればよいのかを詳しくご紹介しますね。
かさぶたがかゆい・痛いときの対処法と注意点
ブリーチ後の頭皮にできたかさぶたが、かゆかったり、ヒリヒリと痛んだりすると、つい触りたくなってしまいますよね。
ですが、その行動こそが回復を遅らせてしまう大きな原因になることがあるんです。
まず、かさぶたがかゆくなる理由は、傷が治りかけているサインでもあります。
皮膚の下で再生が進んでいるとき、神経が刺激されて「ムズムズ」「チクチク」とした感覚が出てくるのです。
それはつまり、身体ががんばって回復しようとしている証拠なのですが、とはいえそのかゆみを我慢するのは簡単なことではありません。
たとえば、夜寝ているあいだに無意識でかいてしまい、翌朝枕に血がついていて驚いた、なんて経験をされた方もいるかもしれません。
そのようなケースでは、寝る前に頭皮に保湿ミストを塗布しておいたり、綿素材の手袋をして眠るなど、物理的にかかない工夫をすることも効果的です。
また、日中のかゆみがつらいときは、冷やしたタオルを軽くあてて頭皮をクールダウンさせる方法もあります。
なぜなら、かゆみは熱を持っている部分で強く感じやすいため、冷やすことで神経の興奮を抑えることができるからです。
ただし、氷を直接頭皮にあてるようなやり方は刺激が強すぎるため、避けた方が安全です。
次に、痛みを感じる場合についてですが、それが「ヒリヒリする程度」であれば、軽い炎症であることが多いです。
しかしながら、「ズキズキする」「触れるだけで強く痛む」「膿が出る」などの症状がある場合は、感染や中等度以上の皮膚炎を起こしている可能性があります。
そういったときは、市販薬で対応しようとせず、なるべく早く皮膚科を受診することをおすすめします。
とはいえ、病院に行く時間がなかなか取れない方も多いと思います。
その場合は、刺激の少ない保湿剤でケアしつつ、様子を見るという方法もありますが、症状が数日以上続く場合には、自己判断せず診察を受けることが安心につながります。
ちなみに、わたしが以前ブリーチしたとき、頭頂部に強いかさぶたができてしまって、ヘアブラシがあたるだけでも涙が出るほど痛かったことがありました。
そのときは髪をまとめる位置を変えたり、ヘアバンドなどを使ってブラシが当たらないように工夫しました。
このように、日常生活のちょっとした習慣を見直すだけでも、痛みやかゆみを軽減できることはたくさんあります。
さらに、かさぶた部分を隠すために帽子やウィッグを使う方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、通気性の悪い素材はムレの原因となり、かゆみを悪化させてしまう場合がありますので、綿や麻など通気性の良い素材を選ぶと快適に過ごせます。
尚、汗をかいた日は必ずシャンプーで優しく洗い流し、頭皮を清潔に保つようにしてくださいね。
では次に、美容師さんの視点から見た、ブリーチ前後で頭皮を守る工夫やテクニックについてご紹介していきます。
美容師が教えるブリーチ前後の頭皮を守るポイント
ブリーチをする前後に、少しの工夫を取り入れるだけで、頭皮への負担を大きく減らすことができるってご存じでしょうか。
美容師さんたちは、日々たくさんのお客様の施術をしているなかで、頭皮がデリケートな方への対応にも慣れていらっしゃいます。
そこで今回は、美容師さんから聞いた「ブリーチで頭皮を傷めないためのコツ」を、わかりやすくご紹介しますね。
まず、ブリーチ前の「頭皮の状態を整えること」が何より大切です。
たとえば、前日に頭をしっかり洗って清潔にしておくほうがいいと思いがちですが、実は洗いすぎると頭皮の皮脂膜が薄くなり、防御力が落ちてしまうんです。
そのため、美容師さんの中には「ブリーチの前日は洗わずに来てくださいね」と案内する方もいます。
皮脂は天然の保護バリアですので、適度に残しておくことでブリーチ剤の刺激を和らげる役目を果たしてくれるんですね。
さらに、ブリーチを始める前には、頭皮用の保護オイルを塗布するという方法もあります。
これは美容室でもよく使われているテクニックで、「スキャルプオイル」や「頭皮用クリーム」などを塗ってからブリーチ剤をのせることで、直接薬剤が皮膚に触れるのを防ぎやすくなります。
実際にわたしの知り合いで、何度もブリーチしていて「毎回ヒリヒリしていた」という女性が、この保護オイルを取り入れたところ、「今回はほとんど痛くなかった」と言っていたことがあります。
また、美容室選びも意外と重要です。
たとえば、価格が安いからといって施術時間を急がれると、薬剤の塗布が雑になり、頭皮への刺激が増えることがあります。
それに対して、カウンセリングを丁寧に行ってくれるサロンでは、頭皮の状態や希望をしっかり聞いたうえで、「今回は根本を少しあけて塗布しましょうか？」などの提案をしてくれることもあります。
そのような「根元ギリギリをあけて塗るテクニック」も、頭皮を守るうえで非常に有効です。
特に、頭皮に直接ブリーチ剤をつけないだけでも、炎症やかさぶたのリスクを大幅に下げることができるんです。
なお、ブリーチ直後のケアについても大切なポイントがあります。
美容室では、薬剤を流したあとに「後処理トリートメント」を行っているところもあり、これが頭皮と髪のpHバランスを整えてくれる役割を果たします。
その処理がないと、薬剤のアルカリ性が残ったままで、時間が経ってからかゆみや炎症が出ることもあるので、施術後に何をしてくれるかも確認しておくと安心ですね。
ちなみに、おうちに帰ったあとにできる工夫としては、「帰宅後にもう一度シャワーで軽くすすぐ」という方法もおすすめです。
なぜなら、サロンで落としきれなかった微量の薬剤が残っていることもあるため、やさしく洗い流すことで頭皮への刺激をさらに減らすことができるからです。
更には、頭皮が敏感な方は、施術のタイミングにも気を配ってみてください。
たとえば、生理前や体調がすぐれないときは、肌のバリア機能が落ちやすくなっていて、普段より刺激に反応しやすくなっています。
ですので、元気なときにブリーチするというのも、意外と大切なことなんですよ。
それでは次に、敏感肌の方でも安心してカラーができるように、日常生活で気をつけたいことや予防方法についてお話ししていきますね。
繰り返さないために｜敏感肌でも安心してカラーする方法とは
一度ブリーチで頭皮にかさぶたができてしまうと、「次はどうしよう」と不安になってしまいますよね。
とくに敏感肌の方にとっては、髪を染めるたびに痛みやかゆみを我慢しなければならないことがストレスになってしまうかもしれません。
だからこそ、次回からは「繰り返さないための対策」をしっかり取っておくことがとても大切です。
まず、最初に見直していただきたいのが、ブリーチやカラーの頻度です。
一度の施術でも頭皮には相当な負担がかかっていますので、それを何度も繰り返すことで、頭皮のバリア機能が弱まりやすくなります。
たとえば、「毎月リタッチをしていたけど、2ヶ月に1回に変えたらかさぶたができにくくなった」という方もいらっしゃいました。
そのため、カラーの頻度は少し余裕を持たせて、頭皮が回復する期間をしっかりと確保してあげるのが良いでしょう。
また、使用する薬剤の種類を見直すことも効果的です。
市販のブリーチ剤やカラー剤には、刺激が強めの成分が含まれていることが多く、とくに敏感肌の方にとってはリスクが高くなります。
そこで、美容師さんと相談して「低刺激タイプ」の薬剤を使ってもらうだけでも、施術後のダメージが大きく違ってきます。
さらに、ブリーチ剤を使わずにトーンアップができる**「ヘアマニキュア」や「オーガニックカラー」**などに切り替えるのも一つの方法です。
実際、わたしの友人は妊娠中に頭皮がすごく敏感になってしまい、美容師さんに相談したところ、植物由来成分をメインにしたオーガニック系カラーを使ってもらいました。
それ以来、頭皮の刺激がほとんど気にならなくなったそうです。
また、カラーをする前にはパッチテストを必ず行うことも忘れないようにしてください。
すなわち、アレルギー反応の有無を事前にチェックしておくことで、万が一のトラブルを未然に防ぐことができるのです。
サロンでお願いすれば、施術の2日前ほどに簡単なパッチテストをしてもらえるところも多いですよ。
加えて、普段からの頭皮ケアもとても大事です。
たとえば、週に数回でも頭皮用の保湿ローションやオイルを使う習慣をつけておくと、バリア機能が整いやすくなり、次のカラー時の負担を軽くできます。
「頭皮の乾燥が気になる冬だけ」などの限定ケアではなく、年間を通じての保湿を心がけるとより効果的です。
ちなみに、わたしはお風呂上がりに顔と同じように、スプレータイプの保湿ローションを頭皮にも使っています。
しゅっとするだけなので手軽ですし、頭皮がしっとり落ち着く感じがして、かゆみやフケの予防にもなっている気がします。
尚、生活習慣も頭皮環境に影響します。
たとえば、睡眠不足や栄養バランスの乱れは、頭皮のターンオーバーを遅らせたり、皮脂の分泌が過剰になる原因にもなります。
ビタミンB群や亜鉛など、皮膚の再生に役立つ栄養素を意識して摂るようにするのも、やさしいカラー習慣につながっていきますよ。
では最後に、この記事全体を通してお伝えしてきた内容を、まとめとして振り返ってみましょう。
まとめ
ブリーチのあと、頭皮にかさぶたができてしまうと、本当にびっくりしますよね。
「私、なにか間違ったことしたかな？」って不安になる気持ち、すごくわかります。
でも、安心してください。かさぶたは身体が回復しようとしているサインなんです。
大事なのは、焦らずやさしくケアを続けてあげること。
シャンプーの泡立て方を変えたり、保湿ミストを取り入れたり、ちょっとした工夫だけで頭皮の回復力ってグンと高まるんですよ。
それに、美容師さんと相談して薬剤を工夫するだけでも、次のブリーチで頭皮が荒れにくくなる可能性もあります。
わたしも以前、何も知らずに自宅でブリーチしてひどいことになったことがあるんですけど、今回ご紹介したことを少しずつ実践してからは、かさぶたもできにくくなりました。
ちなみに、日ごろから頭皮の保湿や睡眠・栄養にも気を配っておくと、肌全体の調子も整って、髪色を楽しめる余裕が出てきますよ。
ブリーチ＝頭皮トラブルではなく、正しいケアを知っておくことで、もっと気持ちよくカラーを楽しめるようになると思います。
ぜひご自身の頭皮の声にも耳を傾けながら、できることからゆるっと始めてみてくださいね。
“男女兼用頭皮環境を整える正しい使い方自宅でサロン超えの手触りが叶う1本
今なら公式サイトで13,640円→1,980円、90日返金保証付きで安心デビュー！
（心の声：年齢も性別も超えて…この1本で“私もアリ”って言える髪になる。）
参考記事