ブリーチ後にかさぶた？原因と正しいケアを完全ガイド

ブリーチ後に頭皮がヒリヒリして、気づいたらかさぶたになっていた…。
そんな経験があると、次にブリーチするのが怖くなってしまいますよね。

かさぶたは、実は頭皮からのSOS。
でも大丈夫です。正しいケアをすれば、ちゃんと元に戻ります。

このページでは、頭皮にやさしい対処法や注意点、セルフブリーチとの違いまで、丁寧に解説しています。
「薄毛をカバーする帽子」も気になるけれど、まずは自分の頭皮をしっかり守ってあげましょう。
「薄毛をカバーする帽子」に頼らずにすむ日も、きっと来ます。

ブリーチ後に頭皮がかさぶたになる原因とは？

ブリーチをしたあと、頭皮にかさぶたができてしまって「これって大丈夫なのかな？」って不安になったことはありませんか？実は、そう感じている方、けっこう多いんです。私も最初にブリーチしたときに、かゆみとピリピリ感があって、「もしかして私、アレルギーなのかな…？」とドキッとしたことがあります。

まず、かさぶたができる原因は、大きくわけて2つあります。一つはブリーチ剤による頭皮の炎症や軽い火傷（やけど）、もう一つは頭皮の乾燥やバリア機能の低下です。

ブリーチ剤には、髪の毛の色素を抜くためにかなり強い薬剤が使われています。たとえば「過酸化水素」や「アルカリ剤」などは、髪だけじゃなくて頭皮にも少なからず影響を与えるんです。これは、たとえるなら日焼け止めを塗らずに真夏の太陽の下で長時間過ごしたようなもの。肌が焼けて赤くなって、あとで皮がむけることってありますよね？それと同じで、頭皮もダメージを受けると赤みやヒリつきが出たり、炎症が広がるとそこがかさぶたになってしまうんです。

しかも、頭皮って髪の毛で覆われているぶん、通気性がよくないので治りが遅いんですよね。湿気がこもったり、シャンプーの刺激が続くと、さらに悪化してしまうこともあります。

また、普段から頭皮のヘアケアをあまりしていない方や、乾燥肌気味の方は特に要注意です。頭皮って、実は顔の肌とつながっていて、とてもデリケートな場所なんです。肌の保湿が足りないと、バリア機能が弱くなってちょっとした刺激でも傷になりやすくなります。これは、たとえば洗顔後に何も保湿せずに放置してしまった肌と同じ。カサカサになって、ひび割れてしまうのと同じ理屈なんです。

さらに、カラーやブリーチを繰り返していると、知らないうちに頭皮が敏感になっていて、「いつもの薬剤」でもトラブルが出やすくなっていることもあります。たとえば、1回目のブリーチでは平気だったのに、3回目くらいからヒリヒリ感やかさぶたが出るようになったという声もよく聞きます。

ちなみに、美容院での施術でもトラブルが起きることはありますが、セルフブリーチのほうが圧倒的にリスクが高いです。理由は、薬剤を塗る位置や量、放置時間の調整がとても難しいから。とくに後頭部などは見えにくくて、ついつい薬剤を塗りすぎたり、頭皮にベタッとつけてしまうことが多いんです。まるで料理初心者がカレーに塩を入れすぎてしまうようなもので、あとで大変なことになってしまうんですね。

ですので、かさぶたができるのは、たまたま体質のせいではなく、頭皮に刺激が強すぎたサインだと受け取って、しっかりと対処してあげることが大切です。

では、そんなときにどう対処したらいいのでしょうか？次は、頭皮にかさぶたができたときの正しいケア方法についてお話しします。

放置しても大丈夫？頭皮かさぶたの正しい対処法

ブリーチのあとに頭皮にかさぶたができると、つい「そのうち自然に治るかな」と思って放ってしまいがちですよね。
でも、実はこの「放置」がトラブルを長引かせてしまう原因になることもあるんです。

というのも、かさぶたというのは、傷ついた頭皮が自然に治ろうとしてできた“保護のフタ”のようなものです。
たとえば子どもが転んで膝をすりむいたとき、赤くなったあとにうす茶色のかさぶたができて、それが自然にはがれますよね。
頭皮もそれと同じで、かさぶたができるということは、皮膚が自己修復しようとしているサインなんです。

ただし、顔や腕のかさぶたと違って、頭皮の場合は髪の毛が生えているせいで通気性が悪く、湿気がこもりやすくなっています。
すると、かさぶたの下で雑菌が繁殖してしまい、かゆみが悪化したり、最悪の場合、化膿してしまうこともあるんです。

だからといって、かさぶたを自分で無理にはがしてしまうのは絶対にNGです。
これはまるで、膝のかさぶたを無理にはがして血が出てしまうのと同じで、傷口をぶり返してしまう原因になります。

では、どうすればいいかというと、基本は「清潔」と「保湿」です。

まず、シャンプーは低刺激のものを使いましょう。
洗浄力が強すぎるシャンプーを使ってしまうと、せっかく治りかけているかさぶたの部分が刺激されて、また傷ついてしまうかもしれません。
敏感肌用のアミノ酸系シャンプーがおすすめです。
たとえば、「赤ちゃんにも使える」ような優しい成分のものを選ぶと安心です。

また、洗うときはゴシゴシと力を入れず、指の腹で優しくなでるように洗ってください。
爪を立てるのはもちろん避けたほうがいいです。
泡で包みこむように洗って、しっかりすすぐのがポイントです。

その後は、タオルでこすらず、押し当てるようにして水気をとります。
ドライヤーは、熱風を直接あてず、少し離して乾かしましょう。
湿った状態が長く続くと、かゆみや雑菌のもとになりますので、頭皮はなるべく早く乾かしてあげてください。

そして、保湿です。
頭皮専用の化粧水や美容液で、乾燥を防ぐことがとても大切です。
たとえば、顔に化粧水や乳液を使うのと同じように、頭皮にも潤いを与えることで、回復が早まります。

さらに、夜にかゆくなって無意識に掻いてしまうことがある方は、寝る前に保湿をしっかり行っておくと安心です。
それでも気になる場合は、就寝時に手袋をつけるのも一つの方法です。
私も実際に頭皮トラブルが続いたとき、子どもの爪かき防止用の柔らかい手袋を使ってみたところ、翌朝の頭皮の状態がぐっと良くなりました。

なお、かさぶたの範囲が広い、ジュクジュクしている、熱をもっているような感覚があるときは、皮膚科を受診するのが一番です。
市販薬を使って自己判断するより、早めに医師に相談することで症状が悪化せずに済むこともあります。

ちなみに、ブリーチ後は頭皮だけでなく、髪の毛もダメージを受けていますので、トリートメントなどのヘアケアも忘れずに行うと全体的な回復力が高まります。
髪と頭皮は表裏一体なので、両方を丁寧に扱うことが大事なんですね。

このように、正しい対処をすれば、頭皮のかさぶたは自然にきれいに治っていきます。
とはいえ、知らずにやってしまいがちな「やってはいけない行動」もあるので、次はその点についてしっかり確認しておきましょう。

絶対NG！かさぶたを悪化させるやってはいけない行動

ブリーチ後にできてしまった頭皮のかさぶた。
ちょっと気になるなと思ったとき、ついついやってしまいがちな行動ってありますよね。
でも、その“ちょっとした癖”や“何気ない行動”が、実はかさぶたを悪化させる原因になることもあるんです。

たとえば、最もよくあるのが「無意識にかさぶたを触ってしまうこと」です。
これは私もよくやってしまっていたのですが、テレビを見ながらとか、考えごとをしているとき、なんとなく頭をポリポリ…。
すると、指先に固い感触があって、気になってついめくってしまったり。
ですが、それって言い換えると、せっかく傷口をふさいでくれているガーゼを自分で引っぺがしているようなものなんですよね。

特に注意したいのは、「かゆいから」といって爪を立てて頭皮をかくこと。
これは、たとえば蚊に刺されたところを強く掻きすぎて、あとが残ってしまうのと同じです。
頭皮の場合は髪の毛があって傷が見えにくいぶん、気づかないうちに傷口がどんどん広がってしまうこともあります。
しかも、爪の間には雑菌がたくさんいるので、そこから炎症が起きてしまうことも。

次に、洗髪のときの“ゴシゴシ洗い”もNGです。
頭皮をきれいにしたい気持ちは分かりますが、泡立てたシャンプーを爪でこすりながら洗ってしまうと、刺激が強すぎてかさぶたがはがれてしまうことがあります。
たとえば、日焼けしたあとにお風呂で体をゴシゴシ洗ったらヒリヒリしてしまった…という経験、ありませんか？
あれと同じで、ブリーチ後の頭皮もとても敏感になっているんです。

そして、熱すぎるお湯で洗うのも避けたほうが良いです。
熱いお湯って、確かに気持ちよく感じますし、かさぶたがふやけて取れそうな気がしますよね。
でも実際は、必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮の乾燥を悪化させることになります。
その結果、かさぶたが繰り返しできるという悪循環になってしまうことも。

また、ドライヤーの使い方にも注意が必要です。
近づけすぎて同じ場所に熱風を当て続けると、乾燥しすぎて皮膚がパリパリになってしまうこともあります。
とくに冬場は空気が乾燥しているので、ドライヤーの熱がダイレクトに影響しやすいんです。

ちなみに、帽子やヘルメットを長時間かぶり続けるのも、かさぶたにはよくありません。
通気性が悪くなって蒸れてしまい、雑菌が増えやすい環境になるからです。
たとえば長時間サウナに入っているようなものだと考えると、頭皮にも負担がかかることが想像できますよね。

更には、カラーやパーマなどを、かさぶたが治らないうちに再度行うのも避けましょう。
かさぶたの下はまだ傷ついた皮膚なので、新たな薬剤を使うとさらに炎症を起こすリスクが高まります。
美容院でも「今回は控えたほうがいいかも」と言われることもありますが、自分でもちゃんと判断することが大切です。

なお、外出時に紫外線を直接頭皮に浴びるのもダメージのもとになります。
かさぶたがあるときは、なるべく日差しを避けたり、つばの広い帽子などで物理的にガードしてあげると良いかもしれません。

このように、かさぶたができたときには、何気ない日常の行動のひとつひとつが影響してしまうことがあります。
だからこそ、しっかりと予防しながら、頭皮をやさしくいたわってあげたいですね。

次は、そんな頭皮をいたわるための保湿ケアやおすすめのアイテムについて、詳しくお話ししていきます。

頭皮にやさしい！ブリーチ後の保湿＆ケアアイテム紹介

ブリーチ後の頭皮って、見た目はわからなくても中はかなりデリケートな状態になっています。
たとえば、お風呂上がりに肌がピリピリするとき、保湿をせずに放置したら次の日にはカサついて化粧ノリが悪くなった経験ってありますよね。
頭皮もまさにそれと同じで、しっかりとした保湿とケアをしてあげることがとても大切なんです。

まず、保湿アイテムとして一番におすすめしたいのが「頭皮用化粧水（スカルプローション）」です。
顔の化粧水と似た役割を果たしてくれるもので、乾燥した頭皮にうるおいを与え、バリア機能をサポートしてくれます。
私が使ってよかったのは、ヒアルロン酸やアロエエキスなど、保湿成分が中心になっているタイプでした。
たとえば、子ども用のスキンケアアイテムにも使われているような成分だと、安心して使えますよね。

ただし、選ぶときはアルコールフリーかどうかを必ずチェックしてください。
なぜなら、アルコールが入っていると一時的にスッとする感じがしますが、逆に乾燥を進めてしまうことがあるからです。
これは、夏場に冷感スプレーを使いすぎて肌がパリパリになった経験に似ているかもしれません。

次に、頭皮専用の美容液やオイルタイプもおすすめです。
たとえば、ホホバオイルやアルガンオイルは天然由来で刺激も少なく、ブリーチ後の乾燥やごわつきにやさしくなじみます。
オイルというと「べたつきそう」と感じるかもしれませんが、数滴を指先に取ってマッサージするように塗ると、ふわっとやわらかい仕上がりになります。

それから、保湿だけでなく「守るケア」も意識してみてください。
たとえば、紫外線を防ぐために、UVカット効果のある頭皮スプレーを使うのも一つの方法です。
顔と違って、頭皮に日焼け止めを塗ることは難しいので、スプレータイプだと手軽にケアできますよ。

そして、ブリーチ後の髪の毛にもヘアケアは欠かせません。
なぜなら、髪のダメージが進むと、絡まりやすくなってシャンプー時に頭皮を引っ張ってしまうことがあるからです。
たとえば、子どもの髪を無理にブラシでとかしたとき、「いたーい」と泣いてしまったことがありませんか？
大人でも同じで、傷んだ髪が頭皮に余計な負担をかけることがあるんです。

そのためには、トリートメントを丁寧に使うことも大切です。
洗い流すタイプのものでも、保湿成分がたっぷり入っているものを選ぶと、髪と頭皮の両方にうるおいを与えてくれます。
更には、ドライヤー前にミストやミルクタイプのアウトバストリートメントを使うと、髪の摩擦が減って頭皮への刺激も軽減されます。

ちなみに、毎日のケアは「やりすぎないこと」もポイントです。
いくら良いアイテムでも、過剰に使ってしまうと頭皮がべたついてしまい、逆にかゆみの原因になることもあります。
顔のスキンケアと同じで、適量を守って、朝晩のルーティンとして取り入れるのが続けやすいですよ。

尚、家族で共有できるケアアイテムを選ぶのもおすすめです。
わが家では、敏感肌の子どもと一緒に使える無添加の頭皮スプレーを選んだことで、毎朝一緒にケアをする時間が増え、ちょっとした親子のコミュニケーションにもなりました。

このように、ブリーチ後の頭皮は少しのやさしさと正しいケアで、しっかり元気を取り戻すことができます。
では次に、そもそも「どのくらいの期間をあければまたブリーチしてもいいのか」について考えてみましょう。

次のブリーチはいつからOK？再施術の目安と注意点

ブリーチをして思いどおりの髪色に近づくと、もう一度やりたくなる気持ち、すごくよくわかります。
でも、かさぶたができたあとや、頭皮がピリピリしている状態で「次いつできるかな？」と悩むときは、ちょっと慎重になってあげることが大切です。

まず基本的に、頭皮にかさぶたがある状態での再ブリーチは避けたほうが安心です。
なぜなら、かさぶたがあるということは、まだ頭皮が完全に回復していないサインだからです。
たとえば、転んでひざをすりむいたとき、かさぶたが残っている状態でまた同じところをぶつけたらどうなるでしょうか。
たぶん、前よりも大きく腫れてしまったり、治るのに時間がかかったりしますよね。
それと同じように、ダメージが残っている頭皮にブリーチを重ねるのは、負担が大きすぎるんです。

では、どのくらいの期間をあければよいのかというと、最低でも2週間は空けるのが目安になります。
これはあくまで一般的な目安で、症状や体質によってはもっと長く見たほうがいい場合もあります。
私自身、2回目のブリーチを焦って1週間後にしたとき、かさぶたが悪化して、皮膚科にお世話になったことがありました。
それ以来は、美容師さんと相談して、頭皮が完全に落ち着くまではなるべく我慢するようにしています。

尚、美容院で施術を受ける場合でも、頭皮の状態をきちんと伝えることが大事です。
「前回ブリーチのあとに頭皮がかゆくなって、かさぶたができたんです」と言うだけでも、美容師さんの対応はかなり変わります。
そのうえで、前処理や中間処理といった、頭皮への保護をしっかりしてもらえると安心感も違ってきますよね。

ちなみに、どうしても早く色を明るくしたい場合は、トーンアップ剤やカラーシャンプーを使って、髪だけを少しずつ明るくする方法もあります。
ブリーチほどの劇的な変化はないかもしれませんが、頭皮への負担を減らしながら色の調整ができるので、ダメージを気にしている方にはおすすめです。

また、再施術をする前には、自分の頭皮の状態をセルフチェックしてみるのもいいかもしれません。
たとえば、次のような項目を確認してみてください。

• かさぶたが完全になくなっているか
• 頭皮が赤くなっていないか
• シャンプー中にヒリヒリしないか
• フケやかゆみが増えていないか

これらがクリアできていれば、再ブリーチを検討してもよいタイミングといえそうです。
ただし、少しでも不安がある場合は、無理をせずに延ばす判断も大切です。

更には、普段から頭皮の環境を整えておくことも重要です。
たとえば、保湿ケアをしっかりしておいたり、シャンプーを低刺激のものに変えておくと、次にブリーチしたときの負担が軽く感じられます。
これはまるで、筋肉痛を予防するためにストレッチを習慣づけるようなものですね。

このように、再ブリーチのタイミングは「頭皮の声」を聞きながら判断していくのがポイントです。
それでは最後に、セルフブリーチと美容院での施術、それぞれのリスクと選び方についてお話ししていきましょう。

セルフブリーチは危険？美容室との違いと選び方

髪を明るくしたいなと思ったとき、手軽に市販のブリーチ剤でセルフブリーチを試してみようと考える方も多いと思います。
ドラッグストアに行けば、たくさんの種類のブリーチ剤が並んでいて、パッケージもおしゃれで気軽に見えてしまうんですよね。

たとえば私も、初めてのブリーチは美容室ではなく、自宅でセルフでした。
当時は節約したい気持ちもあって、手順通りに塗って、時間を置いて、洗い流すだけなら自分でもできるかなと思ったんです。
しかしながら、その結果、後頭部に薬剤が集中しすぎてしまい、しばらくして頭皮に大きなかさぶたができてしまいました。

このように、セルフブリーチのリスクとして一番大きいのが「頭皮や髪への過剰なダメージ」です。
なぜなら、プロの美容師さんが行う場合と違って、薬剤の量や塗り方、時間管理がどうしても雑になってしまいやすいからです。
特に、後ろの見えにくい部分や生え際は塗りすぎたり、逆に塗り残したりすることもよくあります。

たとえば料理で言うと、レシピだけ見て作った料理と、プロの料理人が作る一皿では、味も食感も全然違いますよね。
同じ材料を使っていても、火加減やタイミングで仕上がりが変わるように、ブリーチも薬剤の置き時間や塗布順序で頭皮や髪への影響が大きく変わるんです。

一方で、美容室ではその人の髪質や頭皮の状態に合わせて、薬剤の濃度を調整したり、頭皮に直接つかないように工夫して塗ってくれます。
更には、前処理や後処理を含めたヘアケアを同時に行ってくれるので、髪と頭皮を守りながらブリーチできるのが大きな違いです。

ただし、コスト面ではやはりセルフのほうが安く済むというのも事実です。
美容室でのブリーチは1万円以上かかることもありますが、セルフなら2000円程度でできるものもあります。
それだけに、つい「試してみようかな」と思いやすいんですよね。

そこで大切なのは、「自分の髪と頭皮の状態をきちんと見極めること」です。
たとえば、すでに乾燥しやすい頭皮や敏感肌の方は、セルフブリーチよりも美容室での施術を選んだほうが安心です。
一度でもかさぶたができた経験がある場合は、再発のリスクも高くなりますので、自己判断は避けたほうがよいかもしれません。

ちなみに、セルフブリーチをするなら、できるだけリスクを減らす工夫も大切です。
たとえば、頭皮用の保護オイルを事前に塗っておく、薬剤をたっぷり使いすぎない、時間を正確に測る、などが効果的です。
また、1回で理想の色に仕上げようとせず、何度かに分けてトーンを上げていく方法もおすすめです。
肌に優しい成分のブリーチ剤を選ぶことも重要で、低刺激やノンアンモニア処方のものを選ぶと安心感が増します。

尚、美容室でも「セルフでブリーチしたけど、色ムラができた」「頭皮が荒れてしまった」と相談されることは珍しくありません。
結局、修正にかかる時間や費用が増えることもあるので、最初からプロにお願いしたほうがトータルで見るとお得になる場合もあります。

このように、セルフブリーチには手軽さというメリットがある一方で、リスクや失敗の可能性も含まれていることを知っておくことが大切です。
では最後に、これまでの内容をまとめて、ブリーチ後のかさぶたに悩む方が安心してケアや選択をしていけるよう、やさしく振り返ってみましょう。

まとめ

ブリーチのあとに頭皮がかさぶたになってしまうと、本当にびっくりしますよね。
「これって大丈夫なのかな？」「またブリーチできるのかな？」って、不安になる気持ち、すごくよくわかります。

私も、最初は自分のやり方が間違ってたのかと悩んだり、薬が合わなかったのかなと心配になったりしました。
でも、ちゃんと調べて、ケアの仕方を変えるだけで、少しずつ安心できるようになったんです。

たとえば、かさぶたを無理に取らないとか、シャンプーの見直しや保湿をこまめにするだけでも、頭皮ってほんとうに応えてくれるんだなって実感しました。
子育て中で忙しくても、ちょっとした習慣を変えるだけで違ってくるので、ムリせずできる範囲でやってみてくださいね。

そして、次のブリーチのタイミングも、焦らず自分の頭皮の声を聞いてあげることがいちばん。
「今はちょっと休もうね」っていたわってあげるのも、じつはすごく大事なケアだと思っています。

セルフブリーチを選ぶときも、美容室を選ぶときも、自分に合った方法を選べるようになれば、もっと前向きに楽しめますよ。
ブリーチ後のトラブルが少しでも減って、またおしゃれを楽しめる日が来ますように。

参考記事

・薄毛自分で治す知恵袋｜枕・帽子・生活習慣まで全部見直しガイド

・縮れ毛に悩むママ必見｜原因とケア・髪型まで全ガイド

・髪の毛ゴムみたい…切らずに済む対策と正しいケア法

・髪の毛ベタベタ取れない原因と今すぐできる5つの解決法

・髪の毛トップがぺたんこに…原因と対策をやさしく解説