アベンヌウォーター 頭皮 乾燥が気になるママさん、毎日のかゆみやフケ、実はその乾燥が原因かもしれません。
私自身、スキンケアは顔だけで精一杯だった頃、頭皮の不快感に悩まされていました。
だけど、アベンヌウォーター 頭皮 乾燥ケアを始めてから、少しずつ違いを実感するように。
やさしいミストで保湿しながら、毎日のドライヤー前や朝のスタイリング時に取り入れるだけ。
この記事では、私の体験とあわせて、誰でもできる簡単頭皮ケアの方法をご紹介しています。
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- 頭皮の乾燥が引き起こすトラブルを丁寧に解説
- アベンヌウォーターの特徴と効果を具体的に紹介
- 日常に取り入れやすいケア方法を事例付きで紹介
- 他のスキンケア製品との併用時の注意点まで網羅
頭皮の乾燥が引き起こすトラブルとは？
頭皮が乾燥しているときって、なんとなくかゆみが出たり、フケが目立ったりしませんか？
実はそれ、肌が「助けて」とSOSを出しているサインなんです。
顔や身体と同じように、頭皮も皮膚の一部ですから、毎日のスキンケアと同じくらい丁寧な手入れが必要なんですよね。
たとえば、冬になると手がカサカサになってハンドクリームが手放せない、という方も多いと思います。
それと同じように、空気の乾燥やエアコンの風で、頭皮も知らないうちに水分を失っているんです。
それゆえに、かゆみやフケだけでなく、ひどくなると赤みや湿疹が出ることもあります。
また、乾燥によって皮脂が過剰に分泌されると、ベタつきが気になったり、毛穴が詰まりやすくなってニキビのようなできものができてしまうこともあるんですよ。
私の知り合いにも、季節の変わり目になると「頭がかゆくてかゆくて、夜も眠れない」と言っていたママ友がいて。
話を聞くと、洗浄力の強いシャンプーを毎日使っていたり、洗髪後に何もつけずにそのままドライヤーで乾かしていたそうなんです。
そこで、アベンヌウォーターのようなやさしい保湿アイテムで、洗顔後の肌と同じように、頭皮も軽く潤してみては？とおすすめしたところ、数週間で「フケが減ってかゆみもおさまった」と報告をもらいました。
このように、頭皮の乾燥は思っている以上に日常的に起こっていて、それが原因でさまざまな不快な症状が出てしまうんです。
しかも、乾燥が続くと頭皮のバリア機能が低下して、外部刺激に敏感になる「敏感肌」の状態になりやすくなります。
それに加えて、将来的に髪が細くなったり、抜け毛が増えたりするリスクもあるので、決して軽視はできません。
たとえば、肌が乾燥しているとファンデーションのノリが悪くなるように、頭皮が乾燥していると髪もパサついてまとまりにくくなったりするんですよ。
乾燥って、目には見えにくいからつい後回しにしがちですが、放っておくとじわじわとトラブルの原因になってしまうんです。
だからこそ、スキンケアの延長として、頭皮にも「保湿」というケアを取り入れることがとても大切です。
特にアベンヌのような、敏感肌にもやさしく使えるウォータータイプの保湿アイテムなら、毎日の手入れの中に無理なく取り入れやすいですよね。
ちなみに私自身も、出産後にホルモンバランスの影響で頭皮がカサカサになり、まるで砂漠のような状態になったことがありました。
でも、洗顔後にアベンヌウォーターを顔にシュッとひと吹きするのと同じ感覚で、頭皮にも軽くスプレーする習慣をつけたことで、徐々にかゆみや赤みが和らいできました。
したがって、乾燥によるトラブルを根本から防ぐには、「頭皮も顔と同じくらい丁寧に扱う」意識が大切だと感じています。
では次に、そんな乾燥した頭皮をいたわるためにぴったりな「アベンヌウォーター」の特徴について、詳しく見ていきましょう。
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アベンヌウォーターの特徴と頭皮への効果
アベンヌウォーターって、顔や身体に使うものというイメージをお持ちの方が多いと思いますが、実は頭皮にもとても相性が良いアイテムなんです。
そもそも「アベンヌ（Avene）」とは、フランスの温泉水をベースにしたスキンケアブランドで、敏感肌向けのアイテムが豊富にそろっています。
その中でも特に人気の高いのが、この「アベンヌウォーター（Avene Thermal Spring Water）」です。
成分はとてもシンプルで、温泉水100％。
つまり、防腐剤や香料、アルコールなどは一切含まれていないため、赤ちゃんの肌にすら使えるほど優しい処方なんですよ。
たとえば、暑い日の外出帰りに、顔や腕にシュッと吹きかけるだけで肌がリフレッシュする感じ、経験された方もいらっしゃるかもしれません。
その清涼感やしっとり感が、実は乾燥している頭皮にもぴったりなんです。
なぜなら、頭皮の表面も皮膚なので、顔と同じように水分と油分のバランスを保つことがとても大切だからです。
それに加えて、アベンヌウォーターには皮膚のバリア機能をサポートしてくれるミネラル成分が含まれています。
そのため、乾燥で敏感になった頭皮をやさしく落ち着かせる効果が期待できます。
私の知り合いのママ友は、産後のホルモンバランスの変化で、急に頭皮がヒリヒリしはじめてしまったそうなんです。
かといって、頭皮に塗るタイプのローションは重たくてベタつくから苦手…と悩んでいたんですね。
そこで、顔に使っていたアベンヌウォーターをドライヤー前に頭皮にスプレーするようにしたところ、1週間ほどでヒリヒリ感がだいぶ落ち着いてきたそうです。
しかも、手が汚れないスプレータイプなので、子どもをお風呂に入れたあとでも片手でサッと使えるのが嬉しいと話してくれました。
ちなみに、アベンヌウォーターはガススプレー式になっていて、霧がとても細かいのも特徴です。
そのため、髪をかき分けて直接頭皮に届かせやすく、ベタつかずに使える点も高評価されています。
また、アベンヌウォーターは「洗顔後すぐの導入アイテム」としても人気がありますよね。
これは、洗った直後の肌にうるおいを素早く届けて、次の保湿ステップの入りを良くする“ブースター”としての役割があるからなんです。
同じように、シャンプー後の頭皮にスプレーすれば、乾いた後でも潤いが保たれやすくなる、というわけです。
しかも、一般的な化粧水と違って「ノンオイル」なので、べたつきや毛穴詰まりの心配もありません。
これなら、皮脂の分泌が気になる夏場でも、安心して毎日使い続けられますよね。
更には、アベンヌウォーターはサイズ展開が豊富で、携帯しやすい50gサイズから家族で使える300gサイズまであります。
日中の頭皮の乾燥が気になるときに、バッグに入れておいてサッとひと吹きするという使い方もできます。
要するに、アベンヌウォーターは「シンプルだけど実力派」の保湿ケアアイテムなんです。
だからこそ、頭皮の乾燥や敏感さに悩む方にとって、まず取り入れてみる価値は十分にあると思います。
では次に、実際にアベンヌウォーターを頭皮ケアに使っている人たちがどのような効果を感じているのか、リアルな声を見ていきましょう。
アベンヌウォーターを使った頭皮ケアの方法
「アベンヌウォーターって、実際どう使えばいいの？」という声はよく聞きます。
顔や体にはシュッと吹きかけるだけでも効果を感じやすいですが、頭皮の場合は少しだけ工夫すると、より効果的に保湿ができます。
たとえば、私が実践しているのは「お風呂上がりのドライヤー前に使う」方法です。
お風呂でシャンプーをして、髪の水分を軽くタオルドライしたあと、髪をかき分けて頭皮が見えるようにしてから、アベンヌウォーターをスプレーします。
すると、頭皮に直接ミストが届いて、じんわりと潤う感じがして気持ちがいいんです。
そのあとドライヤーを当てると、髪もパサつきにくくなって、根元の立ち上がりもふんわりしてくれるので、一石二鳥だと感じています。
また、朝のスタイリング前にもおすすめです。
というのは、寝ている間って意外と頭皮が乾燥していて、朝には少しつっぱったような感覚になることがあるからです。
そんなとき、アベンヌウォーターを数秒間スプレーしてからブラッシングすると、髪もまとまりやすくなりますし、地肌もすっきり整う感覚があります。
特に冬場やエアコンが効いている季節には、頭皮の乾燥対策としてルーティンに組み込むと安心です。
たとえば、乾燥した洗面所でドライヤーをかけると、頭皮から一気に水分が奪われることがありますよね。
それなのに保湿をせずそのままにしておくと、翌朝にはフケが出てしまった…なんてこともあります。
私のママ友も、ずっと頭皮のかゆみに悩んでいたのですが、シャンプー後に「顔と同じように頭皮も保湿してみたら？」とアドバイスしたところ、アベンヌウォーターを使い始めてからかゆみがすっかり落ち着いたと話してくれました。
このように、アベンヌウォーターは「毎日のスキンケアと同じように頭皮にもケアを」という視点で使うのがポイントです。
使い方としては、髪を乾かす前・スタイリング前・外出から帰宅したとき・頭皮がムズムズするとき、など、タイミングは自分の生活スタイルに合わせて大丈夫です。
しかも、アベンヌウォーターは細かいミスト状になっているため、髪の間から自然に頭皮まで届いてくれるのがありがたいですね。
尚、使うときは缶を軽く振って、20〜30センチほど離して頭皮に向けてスプレーするのが理想です。
もし髪の毛が多かったり長かったりしてスプレーが届きにくい場合は、手のひらに一度吹きかけて、それを頭皮にやさしく押さえるようになじませるのもひとつの方法です。
ちなみに、頭皮が乾燥してかゆみが出やすいお子さんにも、アベンヌウォーターは使いやすいですよ。
香りがなく、しみないので、「子どもと一緒に使えるスキンケアアイテム」としても重宝しています。
また、帽子を長時間かぶったあとや汗をかいた日など、頭皮がムズムズしたり蒸れているような感覚があるときにも、スプレーするだけでスッキリ感が得られます。
このように、アベンヌウォーターは使い方次第でいろいろなシーンに対応できる柔軟性のあるアイテムなんですね。
したがって、毎日の手入れにちょっとプラスするだけで、頭皮環境がぐっと快適になるのを実感できると思います。
では次に、実際にアベンヌウォーターを使った方々のリアルな声から、その効果をさらに詳しく見ていきましょう。
実際のユーザーの声：頭皮ケアにおける効果は？
アベンヌウォーターを頭皮ケアに使ってみた方の中には、「思った以上に良かった」と感じている方が多いようです。
もちろん個人差はあるものの、敏感肌や乾燥によるかゆみに悩んでいた方からのリアルな声は、とても参考になりますよね。
たとえば、私のママ友で小学生のお子さんを育てている方がいるのですが、彼女は季節の変わり目になると、頭皮が乾燥して赤みやかゆみが出てしまう体質でした。
薬を使うほどではないけれど、毎年同じような症状が出て悩んでいたんです。
そこで、普段顔に使っていたアベンヌウォーターを試しに頭皮にも使ってみたところ、使った翌朝には「いつものつっぱり感がやわらいで、かゆみがほとんど出なかった」と嬉しそうに話してくれました。
このように、すぐに変化を感じる方もいれば、じわじわと改善していくタイプの方もいらっしゃいます。
また、別のケースでは、在宅ワークをしているママが「頭皮のベタつきとかゆみが気になる」と言っていたんですね。
長時間室内にいてエアコンの風を受け続ける生活が続いたことで、乾燥と皮脂のバランスが崩れてしまっていたようです。
そこで、仕事の合間にアベンヌウォーターを頭皮にスプレーする習慣を取り入れてみたところ、「気分もリセットされるし、頭皮がスッキリしてかゆくならなくなった」と教えてくれました。
これは、アベンヌウォーターの細かいミストが頭皮にやさしくなじみ、肌のバリア機能を整えてくれた結果だと考えられます。
尚、口コミサイトやSNSでも「頭皮に使ってもピリピリしなかった」「日中の乾燥対策にちょうどいい」「育児中でも手軽に使えるから助かる」といった声が多く見られます。
中には、「お風呂上がりに子どもと自分の顔と頭皮に一緒にスプレーしている」という方もいて、家族でシェアできるアイテムとして重宝しているようでした。
たとえば、保湿ローションだと「塗る」という手間が発生しますが、アベンヌウォーターならスプレーするだけで完了します。
これは、忙しいママにとっては本当にありがたいポイントですよね。
一方で、「スプレーするときに髪の毛にばかりかかってしまって、なかなか頭皮に届かない」という声も一部ありました。
その場合は、髪をかき分けて地肌に近づけてからスプレーしたり、一度手のひらにとってからなじませる方法を試してみると良いかもしれません。
ちなみに、使用期間については「1週間くらいでかゆみが和らいだ」「2〜3日でもう変化を感じた」など、比較的早い段階で効果を感じている方が多い印象です。
ただし、乾燥が慢性化している場合は、数週間じっくりと使い続けることが必要になるかもしれません。
そのため、効果がすぐに見えなくても焦らず、毎日のスキンケアのようにコツコツ続けることが大切です。
加えて、アベンヌウォーターは“薬”ではないため、皮膚疾患がある場合や赤み・湿疹がひどいときは、皮膚科での診断を受けたうえで使用を検討することをおすすめします。
こうしたユーザーの声を見ていると、アベンヌウォーターは「頭皮にもやさしく寄り添ってくれる保湿アイテム」として、日常の中で無理なく使える存在になっていることがよくわかります。
では次に、そのアベンヌウォーターをどんな基準で選べば良いのか、そしてどこで購入できるのかをご紹介していきます。
アベンヌウォーターの選び方と購入ガイド
アベンヌウォーターと一言で言っても、実はサイズや取り扱い店舗など、いくつか選ぶポイントがあります。
だからこそ、自分のライフスタイルに合わせた選び方を知っておくと、とても便利なんですよ。
まず、サイズ展開についてですが、アベンヌウォーターは主に3つのサイズで販売されています。
50gのミニサイズ、150gの中間サイズ、そして300gのファミリーサイズです。
たとえば、50gのミニサイズはポーチにもすっぽり収まるので、外出先や職場での乾燥対策にぴったりです。
私のママ友は、お子さんの公園遊びや買い物の合間に、トイレの鏡の前でさっとスプレーしているそうです。
それに対して、150gは洗面所に置いておくのにちょうど良いサイズ感で、毎日のスキンケアや頭皮ケアに使いやすいと感じています。
そして、300gはたっぷり使いたい方や家族みんなで共有するご家庭におすすめです。
我が家もこの大きいサイズを洗面台に常備していて、朝の忙しい時間に「とりあえず顔と頭皮にシュッとする」ルーティンが定着しています。
尚、サイズだけでなく「どこで買うか」も重要なポイントになります。
というのは、アベンヌウォーターはドラッグストア、バラエティショップ、コスメ専門店、そしてネット通販など、さまざまな場所で購入できるからです。
たとえば、急に必要になったときや「今すぐ試してみたい」と思ったときは、近くのドラッグストアで手に取れる安心感がありますよね。
しかしながら、価格面で比較すると、オンラインショップのほうが少しお得に買えることが多いです。
加えて、公式ショップや信頼できる大手ECサイトを利用すれば、偽物や保管状態の悪い商品に当たるリスクも少なくなります。
ちなみに、セット販売されていることもあるので、初めて使う方はお試しサイズと通常サイズがセットになった商品を選ぶのもおすすめです。
「まずは顔に使ってみて、よければ頭皮にも使ってみる」と段階的に取り入れることができますから、無駄がありません。
また、購入時に気をつけたいのが使用期限や保管方法です。
アベンヌウォーターはシンプルな成分構成ですが、やはり直射日光が当たる場所や極端に高温・低温になる場所には置かない方が安心です。
とくにスプレー缶タイプですので、夏の車内などには絶対に放置しないようにしましょう。
そして、予算についても少し触れておくと、50gで600円前後、150gで1,500円前後、300gで2,000〜2,500円ほどが相場です。
長く使うことを考えると、1日あたりのコストは意外とリーズナブルです。
たとえば、1日2回スプレーしても1本で1〜2ヶ月は持つことが多いので、「ちょっとした乾燥トラブルを防げるなら安いかも」と感じる方も少なくありません。
更には、定期的にキャンペーンが行われることもありますので、タイミングを見てまとめ買いするのも賢い選択です。
このように、アベンヌウォーターを選ぶ際は「用途に合ったサイズ」と「信頼できる購入ルート」を意識するだけで、より満足のいくお買い物ができます。
では最後に、アベンヌウォーターと他のスキンケア製品を併用するときの注意点についても確認しておきましょう。
他のスキンケア製品と併用する際の注意点
アベンヌウォーターはシンプルな成分でできているため、ほかのスキンケア製品と併用しやすい点が魅力のひとつです。
しかしながら、やみくもに重ね使いをしてしまうと、せっかくの効果が半減してしまったり、肌トラブルにつながることもあるため、いくつか注意しておきたいポイントがあります。
たとえば、頭皮にアベンヌウォーターをスプレーしたあと、すぐにオイル系のスカルプエッセンスや育毛剤をつける、という方もいらっしゃいます。
その場合は「アベンヌウォーターがきちんと肌に浸透してから次のステップに進む」ことが大切です。
目安としては、スプレーしたあとに30秒〜1分ほど自然乾燥させるか、清潔な手のひらで軽く押さえてなじませてから次のアイテムを使うとよいでしょう。
というのも、水分が肌表面に残ったままオイルを塗ると、なじみにくくなったり、ムラになってしまうからなんですね。
また、アベンヌウォーターのあとに使うスキンケアは、なるべく「油分でフタをする」イメージで順番を組み立てると、頭皮のうるおいを逃しにくくなります。
たとえば、乾燥がひどい季節には、アベンヌウォーター → 無添加の頭皮用保湿ローション → オイル系のスカルプエッセンス、という流れが効果的です。
ただし、すべてを一気にやろうとすると、逆にべたつきが気になったり、かえって毛穴をふさいでしまうこともあるため、自分の頭皮のコンディションをよく観察して取り入れるのがポイントです。
私の場合、春先は花粉で頭皮が少し敏感になるので、アベンヌウォーターだけでシンプルにケアすることが多いです。
その一方で、冬の暖房による乾燥が気になる時期には、アベンヌウォーターでうるおいを与えてから、頭皮用の保湿ジェルを重ねることで、かゆみやフケの予防ができています。
ちなみに、シャンプーやトリートメントと併用する場合も、強すぎる洗浄成分のものを使ってしまうと、いくら保湿しても根本的に乾燥が改善されないことがあります。
よって、洗髪前から見直すことも大事なステップだといえます。
特に「しっかり洗わないと汚れが残るのでは」と思って、泡立ちのいいシャンプーを使っている方は要注意です。
敏感肌向けの低刺激なアミノ酸系シャンプーに変えるだけでも、アベンヌウォーターとの相乗効果がより実感できることもあります。
尚、日中にスタイリング剤を使用している場合、その上からアベンヌウォーターを直接スプレーすると、整髪料が流れて頭皮に残る可能性があります。
そのため、日中のリフレッシュ目的で使いたいときは、髪をかき分けてなるべく地肌にピンポイントでスプレーするか、手のひらに取ってから優しく押さえる方法がおすすめです。
更には、育毛系のアイテムを取り入れている方は、アベンヌウォーターを「導入ケア」として位置づけるとよいかもしれません。
すなわち、アベンヌウォーターで頭皮を整えておくことで、あとに使う成分がなじみやすくなる「土台作り」としての役割を果たしてくれるのです。
このように、アベンヌウォーターは単独でも効果的ですが、他のスキンケア製品と合わせて使うことで、より高い保湿力や頭皮環境の改善が期待できます。
では最後に、これまでの内容をふまえた全体のまとめをお届けいたします。
まとめ
頭皮の乾燥って、つい見過ごしがちなんですけど、毎日のかゆみやフケの原因になっていること、意外と多いんですよね。
私もそうだったんですが、スキンケアって「顔」ばかり気にしていて、頭皮はノーマークだったなぁって思います。
でも、アベンヌウォーターを使い始めてから、頭皮にも“うるおい”って大事なんだなぁと実感するようになりました。
たとえば、お風呂上がりやドライヤー前にシュッとするだけで、なんだか頭皮が落ち着く感じがして、かゆみもぐんと減った気がするんです。
それに、アベンヌウォーターって赤ちゃんでも使えるほど成分がやさしいから、敏感肌でも安心して使えるのがうれしいですよね。
育児や家事で毎日バタバタしていても、片手で手軽に使えるところもママにはありがたいポイントです。
しかも、スキンケアや育毛剤と一緒に使うことで、効果も感じやすくなるから、ほんのひと手間で頭皮環境がどんどん変わっていく感じがします。
乾燥が気になる季節だけじゃなくて、年間通してのケアとして取り入れていくと、髪も頭皮も本当に健やかに保てると思います。
もし「顔はしっかり保湿してるのに、なんだか頭がムズムズするな…」って思ったときは、ぜひアベンヌウォーターを頭皮ケアにも取り入れてみてくださいね。
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（心の声：年齢も性別も超えて…この1本で“私もアリ”って言える髪になる。）
参考記事