ブリーチで頭皮がただれてしまったら、とても不安になりますよね。
私も、鏡を見るたびに「どうしてこんなことに…」と落ち込んだことがあります。
頭皮の炎症を放っておくと、薄毛やフケなどのトラブルにもつながってしまうおそれがあるんです。
でもご安心ください。
この記事では、ブリーチで頭皮がただれたときの対処法や予防法を、やさしく丁寧にご紹介しています。
「薄毛をカバーする帽子」では隠せないトラブルこそ、根本から解決したいですよね。
だからこそ、この記事を通じて「薄毛をカバーする帽子」に頼らずに済むような知識とケア方法を一緒に学んでいきましょう。
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- ブリーチによる頭皮のただれの原因と初期症状をわかりやすく解説
- 応急処置とやってはいけないNG行動を具体的に紹介
- 皮膚科受診の判断基準や診察の流れを丁寧に説明
- 年代・性別別のリスクとカラー時の注意点も網羅
ブリーチで頭皮がただれる原因とは？｜薬剤と皮膚の関係を解説
髪を明るく染めるためのブリーチは、強い薬剤を使う施術のひとつです。しかし、その薬剤が原因で「頭皮がただれる」というトラブルが起きてしまうことがあります。ではなぜ、ブリーチによって頭皮がダメージを受けてしまうのでしょうか。
まず知っておきたいのが、ブリーチ剤には「過硫酸塩」や「アンモニア」など、皮膚に刺激を与えやすい成分が含まれているということです。これらは髪のメラニン色素を分解するために必要なのですが、同時に頭皮の角質層を傷つけたり、皮脂バランスを崩したりするリスクもあるのです。
たとえば、日焼けした肌にさらに刺激の強いスキンケアを使ってしまうと赤くなったりヒリヒリしたりしますよね。それと同じように、敏感な頭皮にブリーチ剤が触れることで、赤み・かゆみ・ただれといった症状が現れることがあるのです。
特に、以下のような条件がそろうとリスクはさらに高まります。
- 皮膚が乾燥している、またはアトピーなどの持病がある
- 前日にシャンプーして皮脂膜が少ない
- 長時間ブリーチ剤を置いてしまった
- 薬剤の量や塗布方法にムラがあった
つまり、頭皮がもともと弱っていたり、施術方法に問題があったりすると、ブリーチ成分が強く反応して「ただれ」という状態にまで発展してしまうことがあるのです。
ちなみに、市販のセルフブリーチ剤は誰でも使いやすいように設計されていますが、肌へのやさしさには限界があります。美容院でも施術中に痛みや異常を感じたら、すぐに伝えることが大切です。
このように、ブリーチによる頭皮のただれは「成分の刺激」と「頭皮のコンディション」の掛け合わせによって起こるものです。そのため、対策にはまず原因の理解が不可欠になります。
次に、実際に頭皮がただれたときにはどんな症状が出るのか、そしてそれがどのように進行するのかを詳しく見ていきましょう。
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ただれた頭皮に現れる症状と進行段階｜赤み・かゆみ・痛みのサイン
ブリーチ後に頭皮が「ただれた」と感じたとき、実際にどのような症状が現れるのか気になりますよね。
赤くなる、かゆい、ヒリヒリする、そんなトラブルが起きると、鏡を見ながら不安になってしまうのも無理はありません。
そこで今回は、頭皮のただれがどのように進行するのか、症状別にわかりやすくご紹介していきます。
まず最初に現れやすいのが「赤み」です。
ブリーチ中、頭皮に少しピリピリした感覚があったけど「我慢できるし、大丈夫かな」とそのまま施術を続けてしまったという声はよく耳にします。
しかし、これは皮膚が刺激を受けて炎症を起こしている初期のサインです。
赤みが出る段階では、まだ表皮の浅い部分がダメージを受けている状態で、見た目には「少し日焼けしたかな？」程度に感じることが多いです。
次に起こりやすいのが「かゆみ」です。
かゆみは皮膚が炎症を起こしているときや、回復に向かって新しい細胞が作られ始めるときに生じやすいものです。
ただし、ここで掻いてしまうと、傷が悪化して化膿したり、さらにただれが広がってしまうことがあります。
そして、最も注意が必要なのが「痛み」です。
ヒリヒリとした痛みが出始めたら、皮膚のバリア機能がかなり弱っているサインです。
痛みとともに熱っぽさを感じる場合、皮膚の深い層にまで炎症が進んでいる可能性があります。
さらに症状が悪化すると、「ジュクジュクした液体がにじむ」「かさぶたができる」「黄色っぽい膿が出る」といった状態になることもあります。
たとえば、ある20代の女性は、セルフブリーチをした翌朝、枕に黄色い液がついていて驚いたそうです。
その後、頭皮がつっぱって髪をとかすたびに強い痛みが走り、皮膚科に駆け込んだとのことでした。
このように、ただれの症状には段階がありますが、最初の「赤み」や「かゆみ」のうちに適切な対処をすることで、重症化を防ぐことができます。
逆に、初期症状を軽く見て何もせずに放置してしまうと、炎症が広がり、治るまでに長い時間がかかってしまう可能性があるのです。
ちなみに、ブリーチ後に頭皮がむずむずしたり、ちくちく感じるのは、薬剤の洗い残しが原因となることもあります。
特にシャンプーが不十分だったり、洗浄力の強すぎるシャンプーを使ってしまった場合、頭皮が乾燥しすぎて逆に炎症を悪化させることがあるため注意が必要です。
なお、「ただれ」と「アレルギー反応」は別物で、じんましんや全身のかゆみ、発熱を伴う場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
繰り返しになりますが、「いつもよりかゆいな」「ピリピリするな」と感じたら、それは頭皮からのSOSサインかもしれません。
では、そのような頭皮トラブルが起こったときに、私たちはどう対処すればよいのでしょうか。
次は、ブリーチ後に頭皮がただれたときの応急処置や、やってはいけないNG行動について詳しくご紹介いたします。
ブリーチ後に頭皮がただれたときの応急処置とNG行動
ブリーチ後に「頭皮がただれたかも」と感じたとき、焦ってしまいますよね。
けれども、間違った対処をしてしまうと、症状がさらに悪化してしまうことがあります。
そこで今回は、自宅でできる応急処置と、逆にやってはいけないNG行動について、できるだけ具体的にお伝えしていきます。
まず、ただれを感じた直後にやるべきことは「とにかく優しく冷やす」ことです。
たとえば、肌が火傷したときに流水で冷やすように、頭皮も冷たいシャワーや濡れタオルなどでやさしく冷やしてあげるのが効果的です。
これは、炎症によって熱をもった皮膚をクールダウンさせることで、症状の悪化を防ぐことができるからです。
次に重要なのが「しっかりと洗い流す」ことです。
ただし、ゴシゴシ洗ってしまうと頭皮に刺激を与えてしまうため、ぬるま湯で優しく予洗いし、低刺激のシャンプーを手のひらでよく泡立ててから洗うようにしましょう。
ちなみに、市販のクレンジングシャンプーの中には「頭皮のカラー剤を落とす成分」が含まれているものもあります。
ただし、強い洗浄力のあるタイプはかえって刺激になる場合もあるため、成分表をよく確認し「アミノ酸系」「敏感肌向け」といった表記があるものを選ぶのがおすすめです。
そして、洗ったあとは自然乾燥ではなく、ドライヤーの冷風モードで乾かしてください。
頭皮が濡れたままだと雑菌が繁殖しやすく、かさぶたや化膿の原因となってしまうことがあります。
また、保湿も大切なポイントです。
赤ちゃん用の保湿ローションや、頭皮専用の低刺激スカルプローションなどを使って、乾燥を防ぎましょう。
とくにかゆみを我慢できない場合でも、爪を立てて掻くのは絶対に避けてください。
なぜなら、掻くことで傷口が広がり、細菌が入って炎症が悪化するおそれがあるからです。
なお、以下のような行動は、NGですのでご注意ください。
- 市販の薬を自己判断で塗る（特にステロイド系）
- ブリーチ当日の飲酒や喫煙（血行が良くなり炎症が悪化する可能性）
- ヘアアイロンやコテの使用（熱刺激による悪化）
- 髪を結ぶ・帽子をかぶるなど、通気性を悪くする行為
これらの行動は、知らず知らずのうちに頭皮をさらに刺激してしまう可能性があるため、ただれが治るまでは避けたほうがよいでしょう。
また、繰り返しになりますが、もし「痛みがどんどん増す」「膿が出てくる」「熱がある」などの症状がある場合は、応急処置で済ませずに必ず皮膚科を受診してください。
症状が軽いうちであれば、正しいケアで比較的早く回復しますが、判断が遅れると治療が長引くこともあるのです。
では、実際に病院に行くかどうかの判断基準や、皮膚科での診察の流れについて、次の見出しで詳しくご紹介していきます。
皮膚科での治療は必要？受診の判断基準と診察の流れ
ブリーチ後に頭皮がただれてしまったとき、「皮膚科に行くべきか、それとも自宅で様子を見るべきか」と迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。
特に軽いかゆみや赤み程度だと「わざわざ病院に行くのも…」と思ってしまいがちですが、判断を誤ると症状が悪化してしまうこともあるため、正しい見極めがとても大切です。
まず、皮膚科を受診すべき目安として覚えておきたいのが、以下のような症状が出ている場合です。
- 頭皮がジュクジュクしていて液体がにじんでいる
- 黄色い膿やかさぶたができている
- 頭を動かすたびにズキズキと痛む
- 発熱や全身のだるさがある
- 症状が3日以上改善しない、または悪化している
このような場合は、皮膚の表面だけでなく、内部にも炎症が広がっている可能性が高いため、早めの医療的なケアが必要となります。
たとえば、ある30代女性のケースでは、市販のかゆみ止めクリームを塗ってそのまま様子を見ていたそうです。
しかし、2日後には髪をとかすたびに強い痛みが出てきて、最終的には髪がごそっと抜けてしまったとのことでした。
診察を受けた結果、接触性皮膚炎と診断され、抗生物質と塗り薬による治療を受けることになったそうです。
早期に受診していれば、ここまで悪化しなかった可能性もあります。
それでは、皮膚科に行くと、どのような診察が行われるのでしょうか。
一般的な流れとしては、まず問診で症状の経緯や使用したカラー剤、頭皮の状態などについて詳しく聞かれます。
そのあと、患部を目視で確認し、炎症の程度をチェックします。
必要であれば、皮膚の一部を拭って細菌検査や真菌（カビ）検査を行うこともあります。
検査といっても痛みはほとんどなく、簡単にできるものがほとんどですので、過度に心配しなくても大丈夫です。
診断がついたあとは、状態に応じて塗り薬（ステロイドや抗菌薬など）や、かゆみを抑える内服薬が処方されます。
また、処置後は数日間シャンプーを控えるよう指示されることもあります。
なぜなら、皮膚の再生を妨げないために、できるだけ刺激を避けることが重要だからです。
ちなみに、皮膚科を受診する際には、使用したブリーチ剤のパッケージや成分表、写真をスマホに残しておくとスムーズです。
医師が原因を特定しやすくなり、より的確な処方につながります。
尚、ブリーチによるただれはアレルギーとは異なる場合もありますが、中にはアレルギー反応が疑われるケースもあります。
「カラーのたびにかゆくなる」「以前も似た症状があった」など、心当たりがある場合は、アレルギー検査をお願いしてみるのも良いでしょう。
このように、症状がひどい・続く・悪化している場合は、迷わず皮膚科を受診することが大切です。
では、そもそもブリーチ後に頭皮がただれないようにするにはどうすればいいのでしょうか。
次は、繰り返さないために知っておきたいケア方法や、カラー前にできる準備についてお伝えしていきます。
繰り返さないために知っておくべき頭皮ケアとカラー前の準備
頭皮がただれてしまうようなトラブルを二度と繰り返さないためには、日頃からのケアやカラー前の準備がとても大切です。
一度トラブルを経験すると、「次もまたああなるかも」と不安になってしまいますよね。
しかしながら、正しい知識と対策を身につけることで、ブリーチを楽しみながらも頭皮の健康を守ることは十分に可能です。
まず大切なのは「頭皮を健やかな状態に整えておくこと」です。
カラー剤の刺激に負けないようにするには、普段から頭皮環境を整えておくことが土台になります。
たとえば、毎日のシャンプーでは洗浄力が強すぎるものは避け、アミノ酸系など低刺激のタイプを選びましょう。
また、シャンプーの際は爪を立てず、指の腹で優しくマッサージするように洗うことで、頭皮を傷つけずに清潔を保つことができます。
更には、週に1〜2回程度の頭皮用ローションやオイルによる保湿もおすすめです。
乾燥した頭皮はバリア機能が弱まり、カラー剤の影響を受けやすくなってしまうため、適度な保湿を心がけてください。
たとえば、椿油やホホバオイルなどは肌なじみがよく、ナチュラル志向の方にも人気があります。
次に、カラー前の準備として意識したいのは「カラー直前の洗髪を避けること」です。
なぜなら、シャンプーで皮脂を落としすぎてしまうと、頭皮を守るバリアがなくなってしまい、薬剤が直接皮膚に触れて刺激を受けやすくなるからです。
カラーの前日はできれば洗髪を控え、皮脂を少し残した状態で臨む方が安全です。
また、美容院でブリーチを受ける際には、担当のスタイリストさんに「以前、頭皮が荒れたことがある」と事前に伝えておくのも重要な準備のひとつです。
すなわち、事前に情報を共有することで、薬剤の種類や施術時間を調整してもらえる可能性があります。
実際、敏感肌の方向けに「頭皮用オイルで保護してから施術する」など、特別な対応をしてくれるサロンも増えています。
ちなみに、セルフカラーを選ぶ場合は「刺激が少ない処方」の製品を選ぶことがポイントです。
泡タイプやクリームタイプなど様々な形状がありますが、頭皮に薬剤がたれにくいものや、アレルギーのリスクが低いものを選ぶようにすると安心です。
また、事前にパッチテストを行い、自分の肌に合うかどうかを確認してから使うことも欠かせません。
尚、生活習慣も頭皮の健康に影響を与えます。
たとえば、睡眠不足やストレスが続くと肌のターンオーバーが乱れてしまい、カラー剤への耐性が下がることもあります。
栄養バランスの良い食事、十分な睡眠、ストレスケアも、頭皮ケアのひとつと考えてみてください。
このように、普段からのケアと少しの準備を心がけるだけでも、ブリーチによるトラブルはかなり予防することができます。
それでは最後に、白髪染めやセルフカラーといった他のカラー方法についても、それぞれに潜むリスクや対処法を確認しておきましょう。
白髪染めやセルフカラーも注意？年代・性別別のリスクと対処法
ブリーチによる頭皮のただれは、若い人だけの問題ではありません。
実は、白髪染めやセルフカラーでも、年代や性別によってリスクの出方や影響の受け方に違いがあるんです。
だからこそ、それぞれのライフスタイルや体質に合わせた対処法を知っておくことが大切だと思います。
まず、40代以上の方や白髪染めを定期的にしている方に多いのが、「繰り返すことで頭皮が敏感になっている」というケースです。
たとえば、毎月欠かさずに白髪染めをしている女性の中には、最初は何ともなかったのに、年を重ねるごとにヒリヒリしたり、赤くなったりといった症状が出始めたという方もいらっしゃいます。
これは、加齢による皮膚のバリア機能の低下や、ホルモンバランスの変化が関係していると考えられています。
一方で、男性の場合はセルフカラーを使う方も多く、「手軽さゆえにリスクを見逃しやすい」という傾向があります。
特に短髪の方は薬剤が頭皮に直接つきやすく、洗い残しが起きやすいという特徴があります。
そのため、すすぎを入念に行わなかったり、カラー剤を長く置きすぎてしまったりして、かゆみやかぶれを引き起こすことがあるのです。
ちなみに、白髪染めとブリーチでは使用されている成分も異なります。
白髪染めにはジアミン系の染料が含まれていることが多く、これがアレルギーの原因となるケースも少なくありません。
一度でもジアミンアレルギーを発症すると、次からは使用を避けなければならなくなるため、事前のパッチテストは年齢や性別にかかわらず欠かせません。
また、セルフカラーを繰り返していると「どの製品でトラブルが起きたのか」がわからなくなってしまうこともあります。
そのため、使用するたびに製品名や使用日を記録しておくと、何かあったときに医師に伝えやすくなります。
更には、肌のトラブルが出たときに市販薬でごまかし続けてしまうのも避けたい行動です。
というのは、初期症状の段階で適切に処置すれば軽く済むものが、放置することで慢性化してしまうことがあるからです。
なお、近年では「ノンジアミンカラー」や「ヘナカラー」「植物性カラー」など、比較的刺激の少ない製品も増えてきました。
とくに高齢の方や敏感肌の方には、こうした代替品を選ぶことで頭皮への負担を軽減できる可能性があります。
たとえば、60代女性の方が、美容師さんのすすめで通常の白髪染めからノンジアミンカラーに切り替えたところ、頭皮の赤みがなくなり、施術中のストレスも軽減されたとお話しされていました。
このように、年齢や体質に合わせた選択肢を持つことが、長くカラーを楽しむための鍵になります。
それでは最後に、この記事全体を通して押さえておきたいポイントを、まとめとしてご紹介いたします。
まとめ
ブリーチによる頭皮のただれって、本当に辛いですよね。
「おしゃれしたかっただけなのに…」って、後悔してしまう方もきっと少なくないと思います。
私自身も、以前セルフブリーチでヒリヒリが続いて、しばらく髪を染めるのが怖くなってしまった経験があります。
でも、原因をきちんと理解して、正しい対処法と予防策を知っておけば、頭皮を守りながらカラーを楽しむことは十分に可能なんです。
特に、症状が赤みやかゆみ程度のうちに適切なケアをすることが、悪化を防ぐ最大のポイントになります。
また、「病院に行くほどでもないかも」と迷ったときほど、早めの受診が大切です。
専門の医師に診てもらうことで安心感も得られますし、必要な治療が受けられれば、回復までの時間もぐっと短くなりますよ。
さらに、毎日のシャンプーや保湿ケア、カラー前の準備など、ほんの少しの心がけでトラブルを予防できることもたくさんあります。
年齢や性別によってリスクの傾向も違いますので、ご自身の体質やライフスタイルに合ったカラー選びも意識してみてくださいね。
大切なのは、「頭皮の声」に耳を傾けること。
無理せず、自分のペースでおしゃれを楽しんでいきましょう。
“男女兼用頭皮環境を整える正しい使い方自宅でサロン超えの手触りが叶う1本
今なら13,640円→1,980円、90日返金保証付きで安心デビュー！
（心の声：年齢も性別も超えて…この1本で“私もアリ”って言える髪になる。）
参考記事
・頭皮の匂いは自分で気づける？帽子や枕でこっそりセルフチェック