育毛剤 40代 男性 おすすめ ランキング｜後悔しない選び方とは

40代を迎えてから、「最近、抜け毛が増えてきたかも」と気になりはじめた方も多いのではないでしょうか。実はそれ、年齢による自然な変化とも言われていますが、何もしないまま放っておくと、将来的に深刻な薄毛につながってしまうこともあるんです。

うちの夫も40代になったあたりから、シャンプーのたびに抜け毛が増えたと気にし始めて、育毛剤を探すようになりました。だけども、種類が多すぎて「結局どれが自分に合うのか分からない…」と悩んでいたんです。

そこで今回は、「育毛剤 40代 男性 おすすめ ランキング」をもとに、実際の使用感や成分の違い、選び方のポイントまでやさしくまとめてご紹介していきます。

ご自身に合った育毛剤選びのヒントになればうれしいです。

40代男性に共通する“薄毛のお悩み”とは？

40代に差し掛かると、多くの男性が「抜け毛が増えたかも…」「髪のボリュームが減ってきた気がする」と感じ始めるタイミングではないでしょうか。これは実際、とても自然なことなんです。なぜなら、加齢によるホルモンバランスの変化やストレス、生活習慣の影響が、ちょうどこの年代から本格的に現れやすくなるからなんです。

たとえば、ある40代の男性Aさんのお話ですが、朝起きて枕を見ると髪の毛がたくさん落ちていて、「あれ？昨日こんなに抜けたっけ？」と気づいたのがきっかけだったそうです。それまでは特に気にしていなかったそうなのですが、ふと洗面所の鏡を見た時に「つむじが広がって見える？」と感じて、急に不安になったとのことです。

このように、40代の男性が感じる毛髪の変化には、いくつかの“あるある”な共通点があります。まず第一に、「抜け毛」が目に見えて増えること。とくにシャンプー時やドライヤーをかけたあとに、排水溝にごっそり髪がたまっているのを見てショックを受ける方も多いです。

また、「髪の成長が遅くなった気がする」「ボリュームが出ない」といった悩みも増えてきます。これは、毛周期が乱れて“成長期”が短くなってしまっている可能性があるんです。毛髪には本来、成長期→退行期→休止期といったサイクルがあるのですが、40代になるとそのバランスが崩れやすくなり、結果として細くて弱い髪しか育たなくなってしまうんですね。

さらに、仕事や家庭でのストレスも大きな要因です。会社での責任が増える時期でもあり、プライベートでも子どもの教育や親の介護など、心身ともに負荷がかかりやすいタイミング。こうした“条件”が重なると、脱毛のリスクがぐっと高まります。

ちなみに、私の知り合いの男性で、30代までは育毛剤なんて無縁だった方がいたんですが、40代になってから急に育毛ブランドをリサーチしはじめて、いろんなメーカーの育毛剤を試してました。「無料サンプルを10種類試したけど、やっと自分に合うタイプが見つかった」と言っていたのが印象的でした。

とはいえ、こうした悩みを一人で抱える必要はありません。最近では、年代別に特化した育毛剤のランキングや、男性のための毛髪ケアに特化した情報も充実してきています。ですから、「今さら遅いかも…」なんて思わずに、まずは自分の状態を知ることから始めてみるのが良いと思います。

では次に、育毛剤と発毛剤の違いについて詳しく見ていきましょう。あなたに合うのは、どちらでしょうか？

“どれがいい？”育毛剤と発毛剤の違い ─ あなたに必要なのは？

育毛剤と発毛剤って、名前は似ているけれど、実は役割が大きく違うんです。

その違いを知らずに選んでしまうと、「思ったような効果が出なかった…」という残念な結果になってしまうこともありますので、ここでしっかり整理しておきましょう。

たとえば、育毛剤はあくまでも“現状維持”や“薄毛予防”のためのアイテムなんですね。

毛髪がまだ生えている状態のときに、頭皮環境を整えて抜け毛を防ぎ、髪の成長をサポートするために使うのが基本です。

一方、発毛剤は“すでに薄くなっている箇所に毛を生やす”ことを目的とした医薬品です。

よって、すでに頭皮が見えるほど薄くなっていたり、地肌に髪がほとんど残っていないという場合には、育毛剤よりも発毛剤のほうが効果的とされています。

言い換えると、育毛剤は“抜け毛ストップ”、発毛剤は“発毛スタート”という違いがあるのです。

とはいえ、「まだ完全にハゲてはいないけど、将来が心配…」という方にとっては、この違いって結構迷いどころなんですよね。

たとえば、40代の男性Bさんのケースですが、彼はおでこの生え際が少し後退してきたことに気づき、育毛剤を使用しはじめました。

ところが、半年ほど経っても大きな変化が感じられず、「これはもう育毛剤では手遅れだったのかもしれない」と思い、AGA専門クリニックに相談。

結果的に、ミノキシジル配合の発毛剤に切り替えて、少しずつ毛が生えてきたと話してくれました。

このように、自分の毛髪状態を客観的に判断して「今どの段階にあるのか」を知ることが大切です。

ちなみに、育毛剤には「医薬部外品」が多く、薬局やネットショップなどで手軽に購入できるものがほとんどです。

一方で、発毛剤は「医薬品」であることが多いため、原則として医師の診断や処方が必要だったり、副作用に注意しながら使わなければならないケースが多いです。

たとえば、ミノキシジルを含む商品は、血流を良くして毛根の活性化を促すことで有名ですが、その一方で、頭皮のかゆみや赤み、まれに動悸などの副作用が出ることも報告されています。

だからこそ、発毛剤を使う前には必ず使用条件を確認して、自分の体質や持病との相性を意識することが大切です。

更には、ブランドやメーカーによって配合されている成分や濃度が異なりますので、単純な“ランキング”だけで決めるのではなく、自分の頭皮や毛髪の状態、ライフスタイルに合うタイプを選ぶ視点も必要になってきます。

なお、最近では“育毛剤と発毛剤の中間”的な位置づけの商品も増えてきています。

たとえば、低濃度のミノキシジルを含んだ「スカルプケアローション」などは、抜け毛予防にも、軽度の発毛サポートにも効果が期待できるとされています。

このように、単に「育毛剤がいいか、発毛剤がいいか」と二択で考えるよりも、“今の自分にとってのベストな選択肢”を見つけることが、最終的な毛髪ケアの成功につながるのだと思います。

では次に、実際に選ばれている育毛剤の中で、40代男性に人気の高いアイテムをランキング形式で見ていきましょう。

専門家と体験者が選ぶ！40代男性向け育毛剤ランキングトップ5

育毛剤を選ぶときに「どれが人気なの？」「本当に効くものってあるのかな？」って、正直なところとても気になりますよね。

特に40代になると、毛髪の悩みも本格化してくるので、なんとなく選ぶのではなく、根拠をもって選びたいと感じる方が多いんです。

そこで今回は、専門家の意見と実際に使った方の体験談をもとに、40代男性におすすめの育毛剤を5つピックアップしてみました。

たとえば、1位に選ばれたのは「チャップアップ」という育毛剤で、これは長年にわたってランキング上位をキープしているブランドです。

その理由は、有効成分だけでなく、頭皮環境を整える天然由来成分もたっぷり配合されていて、敏感肌の方にも使いやすいという点にあります。

しかも、定期コースなら初回は無料返品保証が付いていて、使い始めの心理的ハードルも低くなっています。

次に注目されたのが「ナノインパクトCo17」です。

この製品は、独自の浸透技術で育毛成分を毛根の深部まで届けることができるとされ、毛髪の成長をじっくりサポートしたい方に人気があります。

たとえば、40代の男性Cさんは、「最初の1か月は特に変化を感じなかったけど、3か月目くらいから地肌の透け感が少しずつ減ってきて、自信を取り戻せた」と話してくれました。

一方で、「フィンジア」も上位にランクインしています。

こちらは、カプサイシンとピディオキシジルというユニークな成分を含んでいて、血流促進に加え、発毛促進作用も期待されているんです。

しかも、液だれしにくいスプレータイプで、出勤前の朝でも手軽に使える点が支持されているようです。

なお、「ポリピュアEX」もランキング上位に入っています。

この製品は、毛乳頭細胞に働きかける成分「バイオポリリン酸」が特徴で、脱毛予防というより“発毛サポート”寄りの育毛剤という印象があります。

ちなみに、こちらは家族に内緒でこっそり使いたいという方にも人気で、無香料・無着色・サラッとした使用感が好評です。

最後にご紹介するのが「イクオスEXプラス」です。

こちらは、有効成分数が業界最多レベルで配合されていて、頭皮環境改善と育毛を同時に目指せるバランスタイプの育毛剤です。

どちらかというと、「何を選んでいいか分からない」という初心者さんに向いていて、コスパや購入条件も非常に柔軟です。

このように、ランキングに入っている育毛剤には、それぞれ異なる特徴やターゲット層があります。

たとえば、「敏感肌でも安心して使いたい人」や「できるだけ即効性を求めたい人」など、使う人の条件によって向き・不向きが分かれてくるんですね。

更には、メーカーによって成分配合のこだわり方や研究体制も異なりますので、「ただ流行っているから」といった理由だけではなく、自分の毛髪の悩みに合った育毛剤を選ぶことが大切です。

では次に、育毛剤を選ぶときに知っておきたい“成分”や“頭皮ケアの基本”について、もう少し詳しくお話ししていきますね。

40代から効く！育毛成分＆頭皮ケアのポイントとは

育毛剤を使いはじめるにあたって、どんな成分が入っているかってすごく気になりますよね。

とくに40代になると、ただ何となく選ぶのではなく「これは本当に効果があるのか」「自分の抜け毛や毛髪の状態に合っているのか」をしっかり確認したいと思うのは自然なことだと思います。

そこでまず知っておきたいのが、育毛剤に含まれている主な有効成分についてです。

たとえば、「センブリエキス」や「グリチルリチン酸ジカリウム」は、とてもよく使われている成分です。

センブリエキスは血行を促進する作用があるため、頭皮の毛細血管にしっかりと栄養が届くようにサポートしてくれる働きがあります。

一方、グリチルリチン酸ジカリウムは、頭皮の炎症を抑えて、フケやかゆみなどの頭皮トラブルを防ぐ効果があるとされています。

たとえば、40代男性Dさんは、夏場になると頭皮にかゆみが出ていたそうなんですが、グリチルリチン酸配合の育毛剤を使い始めたところ、かゆみが軽減されて、それに伴って抜け毛も少なくなっていったそうです。

これは、頭皮のコンディションが良くなったことで、毛髪の成長環境が整った例といえます。

また、最近では「ナノ化成分」を配合した製品も増えてきました。

これらは、成分を非常に細かい粒子にすることで、頭皮の奥深くまで浸透させる技術で、より効率的に毛根にアプローチできるよう設計されています。

ただし、どんなに良い成分が入っていても、それをしっかりと受け入れるための「土台」が整っていないと、効果を実感しにくくなってしまうんですね。

つまり、頭皮ケアも同じくらい大切なんです。

たとえば、お花を育てるときの土を想像してみてください。

栄養のある種を植えても、土がカチカチだったり、カビが生えていたら芽は出にくいですよね。

頭皮もそれと同じで、毛穴が詰まっていたり皮脂が過剰に分泌されていると、どんなに優れた育毛成分を使っても毛髪の成長にはつながりにくくなってしまいます。

そのため、毎日のシャンプーやマッサージなど、頭皮の状態を整えるケアも忘れずに行うことが大切です。

ちなみに、40代になると皮脂の分泌量が若い頃より増えてくる方も多いです。

だからこそ、シャンプー選びにも気を使う必要があります。

市販の洗浄力が強すぎるシャンプーでは、必要な皮脂まで落としてしまい、逆に乾燥や炎症を引き起こしてしまうこともあるんですね。

尚、最近では「スカルプシャンプー」と呼ばれる、頭皮にやさしい低刺激タイプのシャンプーが多く登場しています。

こうした商品を取り入れることで、育毛剤の効果を引き出す環境づくりがしやすくなります。

更には、食生活や睡眠も頭皮に大きく影響します。

たとえば、ビタミンB群や亜鉛など、毛髪の成長に欠かせない栄養素を意識して摂るだけでも、育毛剤のサポートになります。

また、慢性的な睡眠不足が続くと、ホルモンバランスが崩れて毛髪の成長にブレーキがかかることもありますので、規則正しい生活を心がけることも大切です。

このように、40代からの毛髪ケアは「成分」と「環境」の両輪で成り立っているといえます。

では次に、ご自宅で今日からでも始められる、育毛サポート法について見ていきましょう。

自宅でできる！40代からの育毛サポート法

育毛剤を使うことは、たしかに毛髪ケアの大切な一歩です。

だけども、それだけではなかなか思うような効果を感じにくい場合もあるんですよね。

そこで今回は、自宅で簡単にできる育毛サポート法を、いくつかご紹介していきますね。

まず最初におすすめしたいのが、「頭皮マッサージ」です。

というのは、40代になると血流が滞りがちになりやすくて、毛根に栄養が届きにくくなってしまうことがあるからなんです。

たとえば、夜のシャンプー後に、指の腹でゆっくり頭皮を押しながら円を描くように動かすと、それだけで血行促進になります。

このマッサージを毎日3分でも続けていると、「前よりも髪の立ち上がりが良くなった気がする」と感じる方も多いんですよ。

なお、強くこすったり爪を立てるのは逆効果なので、やさしく触れるようにしてあげてくださいね。

次に大切なのが、「生活習慣の見直し」です。

たとえば、睡眠不足やストレスが続くと、自律神経やホルモンバランスが乱れて、毛髪の成長に影響を及ぼしてしまいます。

40代男性Eさんのお話では、仕事が忙しくて毎日寝るのが深夜1時過ぎだった時期に、抜け毛が急に増えてきたそうなんです。

それが、毎晩11時前には寝るようにしただけで、抜け毛の量が減ってきたと話してくれました。

つまり、髪にとって睡眠は“育毛タイム”でもあるんですね。

そのため、遅くとも深夜0時前には寝る習慣をつけると、髪にとってもやさしい環境が整っていきます。

また、食事の見直しも欠かせません。

すなわち、髪の材料になるたんぱく質や、毛根の働きを助ける亜鉛、代謝を支えるビタミンB群などをしっかり摂ることがポイントです。

たとえば、納豆や卵、青魚、ブロッコリーなどを意識して取り入れている方は、髪のハリやツヤが良い傾向にあるといわれています。

そして、意外と見落とされがちなのが「紫外線対策」です。

頭皮も肌の一部ですので、紫外線のダメージを受けると乾燥や炎症を引き起こし、抜け毛の原因になることがあるんです。

外出する時には、帽子や日傘を使ったり、最近では頭皮専用のUVスプレーも市販されているので、こうしたものを取り入れてみるのもおすすめです。

ちなみに、ストレスを感じたときは、無理に我慢せずに趣味の時間やリフレッシュの時間を持つことも大切です。

たとえば、趣味で釣りに出かけたり、音楽を聴いて過ごしたりすることで、心がほぐれて自律神経のバランスが整いやすくなるともいわれています。

更には、育毛剤の使用タイミングも重要です。

洗髪後の清潔な頭皮に使用することで、有効成分がより浸透しやすくなります。

そのため、毎日の入浴後に使う習慣をつけると、自然と育毛剤の効果を引き出しやすくなります。

このように、特別なことをしなくても、自宅でできる工夫がたくさんあるんです。

では次に、育毛剤を使用するうえで気をつけておきたい“副作用”や“医師に相談すべきタイミング”についてお話ししていきますね。

育毛剤を試す前に確認したい “副作用＆医師相談のタイミング”

育毛剤は、今や40代男性にとってとても身近な存在になっていますが、「本当に大丈夫かな？」「副作用はないのかな？」と、不安に感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

とくに医薬品成分が含まれているタイプの育毛剤や発毛剤の場合は、やはり注意が必要です。

そこで今回は、育毛剤を使う前に確認しておきたい副作用のこと、そして医師に相談した方がよいタイミングについてお話ししていきますね。

まず、副作用についてですが、育毛剤のタイプによってそのリスクは変わります。

たとえば、一般的な医薬部外品の育毛剤には、比較的副作用は少ないとされています。

よく配合されている「センブリエキス」や「グリチルリチン酸ジカリウム」などは、頭皮にやさしい成分として知られていて、刺激も少ないんですね。

しかしながら、発毛成分として知られている「ミノキシジル」を配合した医薬品タイプの育毛剤になると、話は少し変わってきます。

たとえば、40代の男性Fさんは、ミノキシジル配合の育毛剤を使用して1週間ほどで頭皮にかゆみを感じるようになりました。

そのまま使用を続けていたところ、赤みも出てきたため、皮膚科を受診。

「軽い接触性皮膚炎ですね」と診断され、いったん使用を中止することになりました。

このように、育毛剤は“自分の体質に合うかどうか”がとても大切なんです。

特にアレルギー体質の方や、もともと肌が敏感な方は、使用前に成分表をよく確認することをおすすめします。

尚、ミノキシジルには血圧を下げる作用があるため、心臓病や高血圧などの既往症がある方は、自己判断で使用するのではなく、必ず医師に相談するべきです。

ちなみに、「育毛剤を使ったら一時的に抜け毛が増えた気がする」という声を聞くこともあります。

これは“初期脱毛”と呼ばれる現象で、古い毛が抜けて新しい毛が生えやすくなる準備段階ともいわれています。

ただし、1～2か月以上続くようであれば、別の原因がある可能性もあるため、やはり専門医の診察を受けるのが安心です。

更には、頭皮以外にも副作用が出る場合もあります。

たとえば、ミノキシジルを含む製品を使った方の中には、「動悸がした」「手足がむくんだ」という症状を経験した方もいるようです。

このような全身症状が出た場合は、すぐに使用を中止して医療機関を受診してくださいね。

また、持病がある方や、ほかの薬を常用している方は、育毛剤の使用前にかかりつけ医に相談することがとても大切です。

すなわち、育毛剤は「誰でも自由に使ってよいもの」ではなく、ご自身の体の状態に応じて慎重に選ぶべきアイテムなんですね。

それに、最近ではAGA専門のクリニックでも、無料相談やオンライン診療を行っているところが増えています。

とくに都市部から遠い場所にお住まいの方や、お仕事が忙しくて通院が難しい方にとっては、こうしたサービスはとても便利だと思います。

では次に、この6つのポイントをふまえて、今回の内容をまとめていきましょう。

まとめ

40代になると、鏡の前でふと「あれ、髪が少なくなってる？」と気づいてドキッとすること、ありますよね。

それって決してあなただけではなくて、同じように悩んでいる男性はとても多いんです。

だからこそ、育毛剤を使ってみようかなって思った時に、どんな商品を選ぶかってとても大切なんですよね。

ただ、育毛剤って種類が多いし、成分や使い方もそれぞれ違うから、「どれが自分に合ってるのか分からない…」って迷ってしまう気持ちもよく分かります。

そんな時は、まずは自分の髪や頭皮の状態をじっくり見つめてみてください。

「抜け毛が増えてきた」「地肌が見えるようになった」「なんとなくボリュームが減った気がする」など、小さな変化を見逃さないことが第一歩なんです。

その上で、自分に合いそうな育毛剤を選んでみて、頭皮マッサージや睡眠、食事なども一緒に見直していけたら、少しずつ前向きな変化が見えてくるかもしれません。

もちろん、不安なことがあれば専門のクリニックやお医者さんに相談するのも大事です。

育毛は一人でがんばるものではないと思いますし、今は情報も選択肢もたくさんある時代ですから、自分のペースで、心地よく続けていけたらいいですね。

参考記事

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