頭皮トラブル美容院は行ってOK？やさしく解決する安心の選び方

頭皮トラブル美容院というワードで検索している方は、「行ってもいいのかな」「嫌がられないかな」と悩んでいらっしゃるのではないでしょうか。

私も、頭皮がかゆくてフケが気になる時期に、美容院へ行くのがとても不安だった経験があります。

でも、この記事では、頭皮トラブル美容院の選び方や、美容師さんの本音、やさしい施術メニューまでしっかり解説していますので、きっと気持ちが軽くなりますよ。

安心して美容院に通えるヒントを、ぜひ見つけてくださいね。

頭皮トラブルがあるとき美容院は行っても大丈夫？

頭皮にかゆみやフケ、赤みなどのトラブルがあるときに、「美容院に行ってもいいのかな」と迷う方は意外と多いですよね。
特に「見た目が気になるから整えたいけど、悪化したら怖い」という複雑な気持ちを抱えている方もいらっしゃると思います。

結論から言えば、頭皮トラブルの程度によって、美容院に行くべきかどうかは異なります。
たとえば「ちょっと乾燥しているだけ」「軽いかゆみがある程度」であれば、美容師さんに事前に相談したうえで施術を受けられるケースもあります。
しかしながら、かさぶたがある・ジュクジュクしている・強い痛みがあるといった場合は、まず皮膚科で診てもらうことが優先されるべきです。

美容院の施術には、シャンプーやカラー、パーマなど頭皮に刺激を与える工程が含まれます。
そのため、状態が不安定なまま施術を受けてしまうと、症状が悪化してしまう可能性があるんです。
実際、美容師さんの中でも「心配だから先に皮膚科を受診してから来てほしい」と考える方も多いようです。

とはいえ、頭皮トラブルがあるからといって「絶対に美容院NG」というわけではありません。
頭皮の状態を見ながら柔軟に対応してくれるサロンも増えてきていますし、事前に電話やカウンセリングで相談すれば適切なアドバイスがもらえる場合もあります。

ちなみに、私自身も頭皮が敏感になっていた時期に、美容室に行くか迷ったことがありました。
そのときは、頭皮の状態を美容師さんに見てもらって、カラーは避けてカットと炭酸シャンプーだけにしてもらったんです。
結果的に、すごく丁寧に対応してもらえて「無理しなくてよかったな」と安心できました。

このように、まずは「行っても大丈夫か」を判断するには、トラブルの程度と美容院の対応力の両方を確認することが大切です。
では、頭皮に異常があるとき、美容師さんは実際どのように対応してくれるのでしょうか？次のセクションで詳しく見ていきます。

美容師は頭皮の異常にどう対応する？本音と現場のリアル

頭皮にトラブルがあるとき、「美容師さんってどう思ってるんだろう…」と不安になりますよね。
フケが目立っていたり、赤みやかさぶたがある状態で美容室に行くのは、なんとなく申し訳ないような、恥ずかしいような気持ちになってしまう方も多いのではないでしょうか。

しかし、実際の美容師さんたちはどう感じているのかというと、「そこまで気にしなくて大丈夫ですよ」と言ってくださる方が多いのが現実です。
というのは、頭皮の状態に悩むお客様は意外とたくさんいて、美容師さんたちも日常的に対応しているからです。

たとえば、ある美容師さんの話では「フケが多くて心配そうにされていたお客様に、シャンプーを変えてみましょうと提案して、数週間後に頭皮の状態が落ち着いたのを一緒に喜んだことがあった」とのことでした。
このように、美容師さんは頭皮トラブルを“よくあること”として受け止めて、前向きに対応してくれることが多いのです。

もちろん、だからといってすべてのケースで施術が可能というわけではありません。
頭皮にジュクジュクとした炎症がある場合や、かさぶたが厚く広がっている場合は、施術自体をお断りすることもあるそうです。
なぜなら、シャンプーやカラー剤がさらに刺激となり、トラブルを悪化させてしまうリスクがあるからです。

とはいえ、施術ができないからといって怒られたり、冷たくされたりすることはほとんどありません。
美容師さんの多くは、「まずは皮膚科で診てもらってくださいね」「落ち着いたらまたお越しください」などと優しく声をかけてくださるとのことです。
それに、最近では「頭皮専門のカウンセリング」や「スコープによる頭皮診断」を導入している美容室も増えています。

たとえば、私の友人が通っているサロンでは、施術の前に頭皮をマイクロスコープでチェックしてくれて、「今日は乾燥気味だから保湿重視でいきましょう」と、その日の状態に合わせた施術をしてくれるそうです。
このような対応は、お客様にとって安心感がありますし、信頼にもつながりますよね。

また、頭皮トラブルを話しにくいと思っている方は、事前に電話やネット予約時の備考欄で相談しておくのもおすすめです。
そうすれば、美容師さん側も準備ができるため、当日の対応がスムーズになります。

ちなみに、頭皮に悩みがあるときって、髪型やスタイリングまで気分がのらなかったりしますよね。
そういうときほど、無理にフルコースの施術を受けるよりも、「今日は前髪だけ整えてもらおう」「炭酸スパで軽くリフレッシュしよう」と気軽に相談できる関係を築いておくと、自分自身も気がラクになります。

さらに、美容師さんは**「見た目」だけでなく「気持ち」まで整えてくれるパートナーのような存在**でもあります。
だからこそ、頭皮の悩みもひとりで抱え込まず、信頼できる美容師さんに一度相談してみることが、改善の第一歩になることもあるんです。

さて、では具体的に「頭皮にやさしい美容院」ってどんな特徴があるのでしょうか？
次は、そんな美容室や施術メニューの選び方について詳しく見ていきましょう。

頭皮に優しい美容院の選び方とおすすめの施術メニュー

「頭皮にトラブルがあるけれど、髪は整えたい」そんなときに安心して通える美容院って、どうやって探せばいいのか迷いますよね。
特に敏感肌や乾燥肌の方にとっては、美容院の選び方ひとつで頭皮の状態が大きく変わることもあるので慎重になります。

まず大切なのは、「頭皮ケアに力を入れているかどうか」をチェックすることです。
最近では、公式サイトや予約ページに「スカルプケア」や「炭酸スパ」などの記載がある美容院が増えています。
たとえば、私が以前通っていた美容院では、施術前に「今日は頭皮の乾燥が少しあるので、クレンジングではなく保湿重視でいきましょうか」と相談してくれることがありました。
このように、頭皮の状態に合わせて提案してくれる美容院はとても信頼できます。

また、スタッフの知識や対応も重要なポイントです。
たとえば「シャンプー後に頭皮がピリピリしたことがある」と伝えたときに、「そうなんですね」と軽く流すのか、「成分が合わなかったかもしれませんね。敏感肌用に変えましょうか」と具体的な対応をしてくれるかで、サロンの方針が分かります。
そのため、初めてのサロンではカウンセリングにしっかり時間をとってくれるかどうかも、ひとつの見極めポイントになります。

施術メニューでおすすめなのは、炭酸ヘッドスパやアミノ酸系シャンプーを使ったケアコースです。
炭酸ヘッドスパは、頭皮にたまった皮脂や汚れをやさしく取り除きつつ、血行を促進してくれるので、フケやベタつきが気になる方にもぴったりです。
ただし、症状がひどいときは刺激を感じることもあるので、その場合は施術前に「今日は刺激の少ないメニューにしてください」と伝えるのがおすすめです。

ちなみに、オーガニックカラーを取り扱っているサロンも、頭皮にやさしい美容院として注目されています。
天然由来の成分を使っていて、通常のカラー剤よりも低刺激なことが多いため、「カラーはしたいけど怖い」という方にも向いています。
ただし、天然成分にもアレルギーが出る可能性はゼロではないので、初めての施術のときには必ずパッチテストをお願いしましょう。

更には、サロンで使用するシャンプーやトリートメントの「成分表示」にも注目してみてください。
とくに「ラウレス硫酸Na」などの強い洗浄成分は、敏感な頭皮には刺激となることがあります。
反対に、アミノ酸系やベタイン系など、低刺激で保湿力のある成分が配合されたアイテムを使っているサロンは、頭皮にやさしい傾向があります。

最近では、お子さんと一緒に行ける美容室や、女性専用・完全個室型のサロンも増えていて、「頭皮の悩みを他人に見られたくない」という気持ちを配慮してくれる空間づくりも進んでいます。
私自身も、出産後にホルモンバランスが崩れて頭皮が荒れた時期がありましたが、そのときは女性スタッフのみのプライベートサロンに助けられました。
心の距離が近い環境だと、遠慮なく悩みを話せて、施術中もリラックスできるんですよね。

なお、ホットペッパーやGoogleマップの口コミを活用して、「頭皮」や「敏感肌」などのキーワードで検索してみるのもおすすめです。
実際に頭皮に悩みのある方が通っている美容院の情報をチェックできるので、信頼度がぐっと高まります。

では、もしその頭皮トラブルの原因が「カラーやパーマの影響かも…？」と思い当たる節があるなら、次はその点について詳しく見ていきましょう。

カラーやパーマで頭皮トラブルが悪化するケースとは？

髪のおしゃれを楽しみたい気持ちと、頭皮のトラブルへの不安って、なかなかバランスを取るのがむずかしいですよね。
特にカラーやパーマは、髪だけでなく頭皮にも影響を与えることがあるため、「やってみたいけど悪化しないか心配」というお声をよく耳にします。

実際、カラーやパーマによって頭皮トラブルが悪化するケースは、少なくありません。
なぜなら、それぞれの施術には強い薬剤が使われており、頭皮に直接触れることで刺激や炎症の原因になることがあるからです。
とくに市販のセルフカラー剤や、自宅で簡単に使えるパーマキットには、サロンよりも刺激の強い成分が含まれていることも多いんです。

たとえば、私の知人は、市販のカラー剤で染めたあとに頭皮が赤くなり、かゆみが数日続いて皮膚科を受診することになりました。
医師からは「軽い接触性皮膚炎」と診断され、「これ以上使い続けたら慢性的な皮膚ダメージにつながる可能性もある」と言われたそうです。
このように、一度トラブルを経験すると、次回以降の施術にも慎重にならざるを得ません。

また、パーマ液に含まれるアルカリ剤や還元剤も、頭皮に刺激を与えることがあります。
とくに頭皮に湿疹や乾燥がある状態で施術を受けると、薬剤が染みて強い痛みを感じたり、炎症が悪化してしまうケースもあるのです。
よって、施術前には「頭皮に異常がないか」「トラブルを抱えていないか」を美容師さんにきちんと伝えることがとても大切です。

それでは、どんなときにカラーやパーマを避けるべきなのかというと、以下のようなケースが該当します。

• 頭皮が赤くなっている、ヒリヒリする
• 強いかゆみやフケがある
• かさぶたや湿疹ができている
• 前回の施術後に違和感や痛みが残った

このような症状があるときには、一度皮膚科での診察を受けて、施術を延期する判断も必要です。
美容師さんも無理に施術をすすめることはなく、むしろ「今回は控えたほうが良い」とアドバイスしてくださる方が多いです。

なお、どうしても施術を受けたいときには、オーガニックカラーや酸性パーマなどの低刺激メニューを選ぶと比較的安全です。
たとえば、ヘナや植物由来成分を使ったカラーは、刺激が少なく、頭皮への負担を抑えられるとされています。
ただし、ヘナにも稀にアレルギー反応が出ることがあるため、事前のパッチテストは欠かせません。

ちなみに、カラーやパーマ直後のホームケアも、頭皮トラブルの悪化を防ぐ大切なポイントです。
施術当日はしっかり洗い流したうえで、低刺激なシャンプーでやさしく洗うことを心がけてください。
また、ドライヤーの熱も頭皮には刺激になることがあるため、風を強く当てすぎないように注意しましょう。

更には、定期的に頭皮の状態を記録しておくと、「どのタイミングでトラブルが出やすいか」や「どのメニューが合わなかったか」が見えてきます。
スマホのメモ機能などで簡単に残しておくと、次回の施術前に美容師さんへ相談するときにも役立ちますよ。

では、もし今すでに頭皮の不調が続いていたり、セルフケアでは限界を感じているとしたら、どう対応すれば良いのでしょうか？
次に、そんなときのための正しいセルフケアと、受診のタイミングについてご紹介していきます。

頭皮の不調を改善するために知っておきたいセルフケアと受診のタイミング

頭皮のかゆみやフケ、赤みなどの不調があると、つい気になって何度も触ってしまったり、シャンプーをゴシゴシ洗ってしまったりしがちですよね。
けれども、その行動が実は頭皮トラブルを長引かせてしまっていることもあるんです。

まず、日常生活でできるセルフケアとして意識しておきたいのが、「刺激を与えすぎないこと」です。
たとえば、強すぎる洗浄力のシャンプーを毎日使っていると、必要な皮脂まで取り除いてしまい、かえって乾燥やフケの原因になることがあります。
それゆえに、アミノ酸系などやさしい洗浄成分のシャンプーに変えるだけでも、頭皮の環境がぐっと安定することがあるんです。

たとえば、私の友人は産後にホルモンバランスが変わって頭皮トラブルが出始めました。
それまではメントール系のスッキリタイプを好んで使っていたのですが、思い切ってベビー用シャンプーに切り替えたところ、1週間ほどで赤みとフケが落ち着いてきたそうです。

また、洗い方もポイントです。
爪を立てて洗ったり、熱いお湯で流すのは刺激が強すぎるため、指の腹でやさしくマッサージするように洗い、38度前後のぬるま湯で流すのが理想的です。
シャンプーのすすぎ残しもトラブルの原因になりますので、時間をかけてしっかりと洗い流すよう心がけてください。

更には、睡眠や食事などの生活習慣も頭皮に影響を与える大きな要因です。
寝不足が続いたり、油っこい食事ばかり摂っていると、皮脂の分泌が過剰になり、かゆみや炎症が起きやすくなってしまいます。
そのため、バランスのとれた食事と、最低でも6時間以上の睡眠を確保することが、セルフケアの土台となります。

それでも改善が見られない、または症状が強くなる場合には、早めに皮膚科を受診することをおすすめします。
たとえば、頭皮にかさぶたができていたり、黄色っぽいフケが続く場合は、脂漏性皮膚炎の可能性があります。
あるいは、かゆみがひどくて眠れない、触れるだけで痛みがあるという場合も、市販薬では対応しきれない段階になっている可能性があるのです。

ちなみに、皮膚科を受診するときは、「いつから症状があるのか」「どんなケアをしていたか」などをメモしておくと、スムーズに診察が受けられます。
スマホのメモ帳に書いておくだけでも良いですし、症状の写真を撮っておくのも有効です。

また、受診後は処方された薬をきちんと使い切ることも大切です。
「少し良くなったからやめてしまう」と、再発の原因になったり、治りにくくなることもあるため、指示通りの期間は続けるようにしてください。

尚、美容院で相談する場合も、「医師にこう言われた」「薬を使っている」と伝えることで、より適切な対応をしてもらいやすくなります。
たとえば、カラーの施術を控えるべきかどうかを、美容師さんが判断しやすくなりますし、薬との相性や注意点についても話し合うきっかけになります。

では、頭皮トラブルをきっかけに美容院から足が遠のいてしまった場合、その後どうやって再び通い始めればいいのでしょうか？
次は、気まずさを感じずに美容院へ戻るためのコツをご紹介いたします。

トラブル後の再来店はどうする？気まずさを感じず通うためのコツ

頭皮トラブルが起きてからしばらく美容院に行けず、「また行きたいけど気まずくて…」と感じてしまうことって、ありますよね。
特に以前の施術が原因でトラブルが起きたように感じている場合や、何となく気まずさを感じてしまうと、再来店のタイミングがわからなくなってしまう方も多いと思います。

しかしながら、美容師さん側はそこまで気にしていないことが多いんです。
というのは、美容師さんにとっては一人ひとりのお客様の「今の状態」を見ることが仕事であり、少し期間が空いても、「また来てくれてうれしい」と感じる方が圧倒的に多いからです。
あるいは、「前回のことで気になることはありませんでしたか？」と、こちらの気持ちをやさしく聞いてくれる方も多い印象です。

たとえば、私のママ友の話ですが、以前カラーのあとに頭皮が赤くなってしまったことがあり、美容院に行くのを半年くらい避けていたそうです。
けれども、髪が伸びてどうしても整えたくなって、思い切って同じサロンに予約したそうなんですね。
すると、美容師さんは「お久しぶりです、体調とか大丈夫でしたか？」と笑顔で迎えてくれて、「今日は敏感肌対応のシャンプーに変えておきますね」と気づかってくれたそうです。
その体験から、「自分が思っているほど、相手は気にしていないし、むしろ気づかってくれるんだ」と感じてホッとしたと話していました。

再来店のときに気まずさを減らすには、事前に軽くひとこと伝えておくのがポイントです。
たとえば、予約時のメッセージ欄に「以前頭皮トラブルがあって、久しぶりの来店です」と書いておくだけでも、美容師さん側は状況を理解しやすくなりますし、当日もスムーズに対応してくれることが多いです。

また、もし以前のサロンに行きにくい気持ちが拭えない場合は、別の美容院を選ぶのも一つの選択肢です。
無理に同じサロンにこだわらず、「頭皮にやさしい施術が得意なサロン」や「口コミで敏感肌への配慮が評判のサロン」を選び直すことで、気持ち的にもリセットしやすくなります。

ちなみに、再来店のときには「今日はカラーは控えておきたい」や「頭皮の状態を見てから相談したい」など、自分の希望をきちんと伝えることが大切です。
そのほうが、施術側も無理のないメニューを提案できますし、双方にとって気持ちよく進められる時間になります。

更には、再来店後のケアも意識しておくと安心です。
たとえば、「今日は刺激の少ない成分でお願いしたけど、念のために帰宅後すぐ洗い流しておこう」といった予防的なケアも、トラブル回避につながります。
それに、「前よりも安心して通えるようになった」と実感できれば、また次も行こうという気持ちになれますよね。

尚、育児や家事が忙しくてなかなか通えない方は、出張美容や自宅カットなどのサービスを検討してみるのもおすすめです。
最近ではオンラインでのカウンセリングをしてくれる美容室もあるので、「通うことそのものがハードル」という方には新たな選択肢となるかもしれません。

では最後に、ここまでのお話をまとめて、頭皮トラブル時に安心して美容院を利用するためのポイントを整理していきましょう。

まとめ

頭皮にトラブルがあるときって、本当に不安になりますよね。
「美容院に行っても大丈夫かな」「美容師さんに引かれないかな」って、つい一人で悩んじゃうこともあると思います。

だけど、今回の記事でもお話ししたように、実は美容師さんって、想像以上にやさしくて理解のある方が多いんです。
頭皮の赤みやフケに対しても、「よくあること」として親身になって対応してくださる方が多いので、まずは一人で抱え込まないで、思いきって相談してみるのがおすすめです。

それに、今は頭皮ケアに力を入れているサロンも増えていて、敏感肌専用のシャンプーやカラー剤、炭酸スパなども選べるようになってきました。
自分に合った美容室を探して、頭皮にやさしいメニューでケアしていくことで、不安も少しずつ減っていきますよ。

また、どうしても前のサロンに行きづらいときは、新しいサロンに切り替えるのもぜんぜんアリです。
自分のペースで、自分の肌と相談しながら、無理のない選択をしていけたら素敵ですよね。

育児や家事に追われる日々の中で、自分の髪や頭皮のことって後回しになりがちですが、ほんの少しの意識と工夫で、ぐっと快適に過ごせるようになります。

これからも、自分の「気持ちいいな」「安心できるな」という感覚を大切にしながら、美容院との付き合い方を見つけていけたら嬉しいです。

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