薄毛前頭部髪型｜隠すより活かす最適な選び方と最新対策

なんだか最近、前髪とかおでこのあたりが前よりも薄くなってきたかも…って思うこと、ありませんか？

実はそう感じてる人、けっこう多いんです。

「どんな髪型にしたら自然に見えるのかな」って悩んじゃう気持ち、すごくわかります。

　

今回は、前髪やおでこの薄毛が気になりはじめた人に向けて、自然に見せる髪型の選び方や、美容室での伝え方、朝のスタイリングのコツを、やさしくまとめてみました。

　

無理に隠す必要なんてないんです。

自分らしさを大事にしたスタイルで、毎日ちょっとだけ気持ちがラクになる。

そんなヒントになれたらうれしいです。

前頭部が薄くなってきた…隠すべき？活かすべき？【プロが教える考え方】

鏡を見たとき、「あれ？前髪のあたり、なんか透けてる？」って感じたこと、ありませんか？

とくにおでこまわりって、人の視線も気になるし、自分の印象にもけっこう影響しちゃうんですよね。

　

だからつい「隠さなきゃ！」って思っちゃう人、多いと思います。

でも実は、それが逆効果になっちゃうこともあるんです。

　

たとえば、前髪をぺたんと垂らして隠そうとすると、頭のてっぺんとのボリュームの差が目立って、余計にそこに目がいっちゃうことも。

カーテンで窓を隠したら、逆に「ここに何かある」ってバレちゃう感じに似てるかも。

　

だからこそ、「隠す」から「活かす」っていう考え方に変えてみるのがおすすめです。

無理して隠すよりも、自分の髪の状態に合ったスタイルに整えるだけで、全体の印象がガラッと明るくなることもあるんです。

　

たとえば、長さをちょっと残して、トップにふわっとボリュームを出すカットにするだけで、顔の雰囲気がパッと明るく見えたり。

　

中でも、少し前髪を上げる「アップバングスタイル」ってすごく優秀。

前髪を上げるって聞くと、「え、大丈夫かな？」って不安になるかもしれません。

でも、スタイリング次第でふんわり自然に立ち上がるから、薄毛の境目があんまり気にならなくなるんです。

　

実際に、ある40代の男性が「前髪で隠してた頃は、ずっと人の目が気になってた」って話してくれました。

思いきって美容師さんに相談して、サイドに流すショートスタイルに変えたら、「若く見える！」ってまわりからも好評だったそう。

毎朝のセットも楽しくなったって、うれしそうに話してくれました。

　

もちろん、髪の量や状態って人それぞれだから、無理に流行を追う必要はないと思います。

でも、自分の髪や頭皮の動きに合ったスタイルを見つけるだけで、前向きな気持ちになれるんですよね。

　

それにね、薄毛が気になりだすと「前と同じ髪型じゃなきゃ！」って思いがちなんです。

だけど、昔の髪型にこだわるより、今の髪をどう活かせるかを考えることで、自分の新しい魅力に気づけることもあるんです。

　

ということで、次は実際に、前髪やおでこの薄毛をカバーしながらも、自分らしさを引き出せる髪型をいくつか紹介していきますね♪

薄毛前頭部におすすめの髪型5選｜短髪からミディアムまで画像付きで紹介

前頭部の薄毛が気になりはじめると、「どんな髪型にすれば自然に見えるのか」と悩んでしまいますよね。

特に前髪の部分は、ちょっとしたカットの違いで印象が大きく変わるため、慎重になってしまう方も多いかと思います。

そこでここでは、前頭部の薄毛をやさしくカバーしながら、清潔感やおしゃれさも叶えてくれるおすすめの髪型を5つご紹介します。

自分に合うスタイルを見つけるヒントにしていただければ嬉しいです。

　

① アップバングショート

前髪を立ち上げて、おでこをすっきり見せるアップバングショートは、前頭部の薄毛に悩む方にとても人気のある髪型です。

一見すると「おでこを見せるなんて不安」と感じるかもしれませんが、実は髪を立ち上げることでボリュームが自然に出て、薄毛部分が目立ちにくくなるのです。

たとえば、帽子をふんわりとかぶると頭の形が整って見えるように、髪にも“空気感”を持たせることで印象が変わってきます。

また、髪の毛の流れを上向きに整えることで、前向きな印象を与えることができるのもポイントです。

　

② ナチュラルツーブロック

ツーブロックは、サイドを短く刈り上げてトップに長さを残すスタイルです。

この髪型は、頭のシルエットがすっきりと整い、トップに視線が集まりやすくなるため、前髪の薄さをやわらかくカバーしてくれます。

ただし、刈り上げすぎるとトップとのバランスが悪くなることがあるため、必要に応じて段差をゆるやかに調整してもらうのがコツです。

たとえば、おにぎりを作るときに、下の具材だけ目立つと全体のバランスが崩れてしまいますよね。

髪型も同じように、上下のバランスを大切にすることで自然な印象になります。

　

③ マッシュベースショート

前髪を含めた全体に少し長さを残したマッシュベースは、部分的な薄毛が気になる方にぴったりのヘアスタイルです。

とくに、髪が細くてふんわりしにくい方には、軽いパーマをかけることで立体感が出て、セットがぐんと楽になります。

ある美容師さんの話によると、「マッシュは顔の輪郭をやさしく見せつつ、目線を分散させる効果がある」とのこと。

つまり、ひとつの部分を隠すというよりも、全体でバランスを整えることでカバーするという考え方です。

　

④ ソフトモヒカン風ショート

トップに高さを出して、前から見たときに自然なボリュームが生まれるソフトモヒカン風のショートもおすすめです。

全体に短くしてしまうと薄毛が目立ちそうに思われがちですが、トップに向かって髪を立ち上げることで、視線が上に向くため薄い部分から目を逸らす効果があります。

たとえば、部屋の中で何かを隠したいとき、視線を別の場所に集めることで自然と“見せたくない場所”に目がいかないようにしますよね。

それと同じように、髪型でも視線誘導を意識することが大切です。

　

⑤ ナチュラルミディアムスタイル

やや長さを残したナチュラルなミディアムスタイルは、前髪にレイヤーを入れて軽く流すようにカットすると、顔周りがやわらかく見え、薄毛の印象を和らげることができます。

また、風で髪が揺れたときにも不自然さが出にくく、スタイリングの自由度が高い点も魅力です。

ただし、長くしすぎると重さでペタッとしやすくなるため、ドライヤーで根元を起こしながらセットするなどの工夫が必要です。

更には、日によって分け目を変えるだけでも見え方に変化が出て、前髪の部分的な透け感を目立たせにくくすることもできます。

　

では、次にご紹介するのは、「自分にはどんな髪型が合うのかわからない」と感じている方のために、顔型別の似合うスタイルの選び方について詳しくお伝えします。

顔型別で似合う薄毛カバー髪型は変わる？丸顔・面長・ベース型別に解説

同じ髪型でも、誰がやるかによって印象がまったく変わることがありますよね。

その違いを生むのが「顔型」です。

特に前頭部の薄毛をカバーする場合、顔型との相性を考えてヘアスタイルを選ぶことが、より自然に見える秘訣になります。

ここでは代表的な3つの顔型について、それぞれに合う髪型の特徴をわかりやすくご紹介します。

　

丸顔さんには「縦のライン」を意識したスタイルを

丸顔の方は、フェイスラインがふんわりとやさしい印象になります。

しかしながら、前髪をまっすぐ下ろすようなスタイルだと、顔の横幅が強調されてしまい、バランスが取りにくくなることがあります。

そこでおすすめなのが、前髪を斜めに流すスタイルやアップバングです。

たとえば、おにぎりを握るとき、上に高さを出すと丸く見えにくくなりますよね。

髪型でもそれと同じように、縦ラインを意識すると顔が引き締まって見えるのです。

トップにボリュームを持たせつつ、サイドを少し抑えたカットにすることで、全体のバランスが整いやすくなります。

また、髪に自然な動きが出るように軽くセットするのもポイントです。

　

面長さんには「横の広がり」を意識したスタイルを

面長の方は、シャープで落ち着いた印象を持たれることが多いですが、その分、前髪の薄毛が目立ちやすく感じることもあります。

すなわち、縦長の印象をやわらげることで、より自然な雰囲気に仕上がるのです。

たとえば、絵を描くときに縦に長く描くと間延びした印象になりますが、横に広げると安定感が出てきます。

それと同じように、前髪に少しボリュームを残して流すカットや、サイドに厚みをもたせたミディアムスタイルなどが似合いやすいといえます。

特に、パーマをかけてふんわりと広がるスタイルは、顔の縦の長さをカバーしつつ、やわらかい印象を与えてくれます。

　

ベース型さんには「やわらかさ」をプラスしたスタイルを

エラが張っているタイプのベース型の方は、角ばった印象を持たれがちですが、それを和らげるような髪型を選ぶとバランスが良くなります。

とくにおすすめなのが、トップに自然な立ち上がりを持たせたソフトモヒカン風や、サイドを軽くしたショートレイヤーです。

たとえば、四角いクッションに丸いカバーをかけると、全体がやさしく見えますよね。

髪型も同様に、角ばった輪郭を包み込むような動きを持たせることで、印象がやわらかくなります。

また、前髪の部分的な薄さが気になるときは、毛先に少しだけ動きをつけたり、スタイリング剤で流れを調整したりすることも有効です。

尚、ベース型の方は、全体の長さよりも「フォルムの丸み」を意識すると失敗しにくくなります。

　

ちなみに、顔型に合った髪型選びは、自己判断が難しいこともあるため、信頼できる美容師さんに写真や雑誌の切り抜きなどを見せて相談してみるのもひとつの方法です。

髪質やクセ、前髪の量などの部分的な要素も含めて調整してもらうことで、より自分らしいスタイルに仕上げることができます。

　

それでは次に、美容室でこういった希望や悩みをどう伝えるか、そして失敗しないためのオーダーのコツについてご紹介いたします。

美容室で薄毛を伝えるのが恥ずかしい…失敗しないオーダーの伝え方

美容室で髪型を相談するとき、「前髪の薄毛が気になっていて…」と口に出すのは、少し勇気がいりますよね。

とくに初めて行くサロンや、美容師さんが若かったりすると、余計に緊張してしまうこともあるのではないでしょうか。

ですが、前頭部の薄毛をカバーするためには、やはりプロの手を借りるのが近道です。

そのためには、うまく悩みを伝える「オーダー力」も大切になってきます。

　

まず最初に覚えておきたいのは、美容師さんは薄毛の相談を受けることに慣れているということです。

私たちが歯医者に行って「虫歯ができました」と伝えるように、美容室でも「髪の悩みを相談する」ことはごく自然なことです。

たとえば、「最近前髪がペタッとするようになってきて…」という言い回しで始めると、自然な会話として入りやすくなります。

「薄毛です」とストレートに伝えるよりも、スタイリングしづらくなった部分や気になっている部分を中心に話すと、話しやすくなる方も多いようです。

　

また、言葉だけで伝えにくいときには、写真を見せるのもとても効果的です。

理想に近い髪型の画像を用意しておくことで、美容師さんとのイメージのズレを防ぐことができます。

たとえば、料理を注文するときに「辛すぎず、甘すぎず」と伝えるよりも、写真付きのメニューを指さした方がスムーズですよね。

髪型でも、言葉よりもビジュアルの方が確実に伝わることが多いのです。

　

次に大切なのは、「やってほしくないこと」も事前に伝えるということです。

たとえば、「前髪を下ろしすぎると逆に薄さが目立つのが気になって…」というように、自分の経験に基づいた感覚を伝えると、美容師さんも調整しやすくなります。

このやりとりをしておくことで、仕上がりの満足度も大きく変わってきます。

　

ちなみに、美容師さんによっては、髪のボリュームやセットのしやすさを考えて、パーマや特定の整髪料を提案してくれることもあります。

その場合は、無理に受け入れようとせず、気になることがあれば遠慮なく聞いてみるのが良いでしょう。

「朝の時間が限られているので、セットが簡単な方がありがたいです」といった希望を伝えることで、現実的な提案を受けることができます。

　

更には、「薄毛だからこそ、清潔感のある髪型にしたい」という気持ちも添えてみると、前向きな印象になり、美容師さんとのコミュニケーションもより円滑になります。

たとえば、ある40代の男性は「昔のように戻すのではなく、今の髪を活かしたい」と伝えたところ、ナチュラルなショートスタイルに仕上がり、家族にも好評だったそうです。

　

尚、定期的に通える美容室を見つけておくと、自分の髪の変化にも気づいてもらいやすくなり、毎回オーダーを一から説明する手間も省けます。

信頼関係ができると、「今日は少し前髪重めがいいですか？」といった細やかな提案ももらえるようになります。

　

それでは次に、そうして整えた髪型を毎日の中でどう扱っていくか、前頭部の薄毛を活かすスタイリング＆セット術についてご紹介いたします。

毎朝ラク！前頭部の薄毛を活かすスタイリング＆セット術

前頭部の薄毛が気になると、朝の支度に少し時間がかかってしまうことがありますよね。

「上手にセットできないと一日中気になってしまう」「外出するのが億劫になる」そんな声もよく耳にします。

しかし、ほんの少し手順を見直すだけで、前髪やボリュームの悩みを和らげ、鏡の前に立つ時間をぐっと楽にすることができるのです。

ここでは、前頭部の薄毛に悩む方でも扱いやすい、やさしいスタイリングのコツをご紹介いたします。

　

まず大切なのは、ドライヤーでのセットの仕方です。

髪の根元がつぶれていると、どんなに整えてもペタッとして見えてしまい、部分的な薄さが目立ちやすくなります。

そこで、朝のドライ時に根元を少しだけ持ち上げながら乾かすようにすると、自然な立ち上がりが生まれます。

たとえば、お布団を敷くときに空気を入れながら広げるとふんわりとしますよね。

それと同じように、髪も風と手の動きでふくらみをつけることができます。

　

更には、ブラシや手ぐしで髪を前から後ろに流すように乾かすことで、髪に動きが生まれ、カバーしたいスタイルが作りやすくなります。

このとき、前髪を無理に下ろすよりも、軽く立ち上げたり、斜めに流したりすると、薄い部分が目立ちにくくなる傾向があります。

一方で、髪のクセが強い方や広がりやすい方は、ドライヤーの後にストレートブラシを使うのもおすすめです。

それにより、必要なところにだけ丸みや動きをつけることができます。

　

次に使うのは、整髪料です。

ムースやジェルなど、髪型に合わせて選ぶことが大切ですが、ボリュームを出したい場合には軽めのワックスが向いています。

特に「ふわっとした印象」を出したいときには、スプレーではなく、指先で動きをつけられるクリームタイプを使うと失敗しにくいです。

たとえば、ケーキの上に生クリームをのせるとき、ふわっと整えるのはヘラやスプーンの力加減が重要になりますよね。

それと同じように、整髪料のつけ方も“適量”と“方向”が鍵になります。

　

また、長さがある程度ある方は、「分け目を固定しない」ことも薄毛を目立たせないコツです。

分け目が同じ位置だと、頭皮に日光が当たりやすくなったり、髪の流れが固定されてしまったりします。

そのため、週に何度か分け目の位置を変えてみるだけでも、見た目の印象が大きく変わります。

ちなみに、分け目を変えるタイミングは、寝ぐせがついている朝や、湿気の多い日がおすすめです。

　

尚、「今日はきちんと見せたい」「前髪のセットが決まらない」と感じた日は、帽子やヘアバンドなどを活用するのもひとつの方法です。

無理に毎日完璧に整えようとせず、自分が心地よく過ごせるスタイルを選ぶことが、継続のコツにもつながります。

　

それでは次に、髪型やスタイリングではカバーしきれないと感じるときのために、ウィッグや増毛、そして治療という選択肢について、やさしくご紹介していきます。

髪型で隠しきれないときは？ウィッグ・増毛・治療の選択肢をやさしく解説

髪型やセットで工夫していても、ある日ふと「もうこれ以上隠すのは難しいかも」と感じることがあります。

それは決して諦めるサインではなく、「次の一歩を考えるタイミング」と捉えるのが自然かもしれません。

前頭部の薄毛が進んできたときに、無理に隠すよりも“補う”という発想に切り替えることで、気持ちが楽になることもあるのです。

そこで今回は、髪型だけではカバーしきれない場合に検討できる、ウィッグ・増毛・治療の3つの方法について、やさしく解説いたします。

　

まず最初にご紹介するのは、**ウィッグ（かつら）**です。

ウィッグと聞くと、「不自然に見えるのでは？」と不安に思われる方もいるかもしれませんが、現在のウィッグは非常に精巧で、部分用やトップ用など種類も豊富です。

たとえば、帽子のようにさっとかぶるだけのものもあれば、自毛にクリップで留めるタイプの軽量ウィッグもあります。

お洋服に合わせてアクセサリーをつけ替えるように、日によってウィッグを使い分けることで、気分転換にもなります。

また、外出時だけに使用することもできるため、生活スタイルに合わせやすいのが大きなメリットです。

　

次に、増毛サービスについてご説明します。

増毛とは、自毛に人工毛を結びつけてボリュームを出す方法で、自然な仕上がりを求める方に選ばれています。

たとえば、まつげエクステのように1本ずつ装着することで、自分の髪と調和した見た目になるのが特徴です。

ただし、定期的なメンテナンスが必要になるため、時間的・金銭的な負担がかかる点は事前に確認しておきたいポイントです。

尚、増毛は「すぐに印象を変えたい」「大切な行事が控えている」といった一時的な利用にも適しています。

　

そして3つ目は、医療的なアプローチによる治療です。

こちらは、薄毛の進行を抑えたり、発毛を促進したりする目的で、クリニックで処方される治療薬や外用薬を使用する方法です。

たとえば、女性でも使用できる「ミノキシジル配合のローション」や、内服薬による治療などが知られています。

とはいえ、体質や体調によっては合わない場合もあるため、医師との丁寧な相談が大切です。

　

ちなみに、「今すぐ治療に踏み出すのはまだ不安」という方には、まずは頭皮の健康を整えるところから始めてみるのもよいでしょう。

たとえば、シャンプーの見直しや、日常の睡眠・食事バランスを整えることで、髪の状態が少しずつ変わってくることもあります。

スキンケアと同じように、薄毛も“急に良くする”というより、“毎日ちょっとずつ整える”ことが土台づくりになります。

　

更には、こうした選択肢を考えるときに一番大切なのは、「自分がどうありたいか」という気持ちです。

他人の視線に合わせて無理に変えるのではなく、自分が安心して過ごせる方法を見つけることが、いちばん心地よいケアの形なのではないでしょうか。

　

では、ここまでお読みいただいた内容をふまえて、改めて「薄毛前頭部の髪型」についてのポイントをやさしく整理しながら、最後にまとめていきたいと思います。

まとめ

前頭部の薄毛は、見た目の印象に直結しやすいため、日々の暮らしの中でふと気になってしまうこともありますよね。

「どうにか隠したい」「人の目が気になる」そんな思いから、前髪を下ろしたり、帽子でごまかしたりと、あれこれ工夫されている方も多いのではないでしょうか。

けれど、今回の記事を通してお伝えしたかったのは、“隠す”のではなく、“活かす”という考え方のやさしさです。

薄毛が気になり始めたとしても、自分に似合う髪型やスタイリングを知ることで、印象は大きく変わっていきます。

また、髪型だけでなく、顔型との相性を考えたり、美容室での伝え方を工夫したりすることも、納得のいく仕上がりに近づくポイントになります。

朝のスタイリングにちょっとした工夫を取り入れたり、ウィッグや治療といった選択肢を前向きに考えたりすることも、毎日を心地よく過ごすための大切なヒントです。

大切なのは、自分の髪の状態に対して“無理に戻そうとしないこと”。

今の自分に合ったスタイルを見つけて、自然体で過ごせる時間を増やしていけるとよいですね。

参考記事
・育毛剤 若いうちから使うのは効果ある？失敗しない選び方と全対策
・頭皮マッサージくせ毛治った人がやっていた習慣を公開
・頭皮マッサージは効果ある？実感できた人の体験談とやり方
・頭皮マッサージでゾワゾワ感じる人・感じない人の違い
・髪の毛すきすぎたら読む記事｜回復期間・ケア・オーダー例まで