キュレルシャンプー頭皮臭い？原因と対策を徹底検証しました

「キュレルシャンプー頭皮臭い」なんて、自分だけかなって思っていませんか？

私も「キュレルシャンプー頭皮臭い」と感じたことがあり、焦っていろいろ調べた経験があります。

原因はシャンプーだけじゃなく、洗い方や頭皮環境にあることも。

この記事では、そんなモヤモヤを一緒に解決していけるよう、わかりやすく丁寧にまとめています。

同じ悩みを抱える方のヒントになりますように。

キュレルシャンプーで頭皮が臭う？よくある原因と対策を徹底解説

「キュレルシャンプーを使ってるのに、なぜか頭皮が臭う気がする…」

そんなふうに感じたことはありませんか？

低刺激で敏感肌用として人気のキュレルシャンプーですが、それでも頭皮のニオイに悩んでいる方が一定数いらっしゃいます。

ではなぜ、「キュレルなのに臭い」と感じてしまうことがあるのでしょうか？

その理由をひとことで言えば、「シャンプーだけでは解決できない原因が頭皮にある」ことが多いんです。

まず、よくあるのが皮脂の過剰分泌です。

というのは、頭皮は顔のTゾーンの2倍以上の皮脂腺があるともいわれており、皮脂がたまりやすく、酸化すると独特なニオイを放つようになります。

たとえば、「朝洗ったのに夕方には頭皮がべたついて臭う」という方は、皮脂の分泌が多く、それが酸化してニオイに変わっている可能性が高いです。

そしてもうひとつの原因が洗い残しやすすぎ不足です。

キュレルのような低刺激タイプのシャンプーは、泡立ちが控えめなことも多いため、きちんと洗えていないのに「やさしいから大丈夫」と思い込んでしまうことがあります。

その結果、毛穴に汚れが残り、ニオイやかゆみの原因になってしまうことがあるのです。

また、シャンプー自体が原因でない場合もあります。

たとえば、髪を洗ったあと濡れたままで長時間放置したり、ドライヤーの風を当てすぎて頭皮が乾燥してしまったりすると、皮脂の分泌バランスが乱れてニオイが出やすくなります。

つまり、「キュレルが悪い」のではなく、使い方や生活習慣との相性によって頭皮環境が乱れていることもあるということですね。

ちなみに、加齢によって汗の質が変わったり、ストレスやホルモンバランスの乱れによって頭皮の常在菌バランスが崩れると、ニオイを感じやすくなるケースもあります。

では、どうすればキュレルを使っていても頭皮のニオイを防げるのでしょうか？

まずはしっかり泡立ててから、やさしく頭皮全体を指の腹で洗うことを意識しましょう。

そのうえで、すすぎは最低でも1分以上を目安に、シャワーを地肌にきちんと当てて流すことが大切です。

さらに、洗髪後はすぐにドライヤーで乾かし、湿ったまま放置しないことも重要なポイントになります。

乾燥が気になる方は、頭皮用の保湿ローションを併用するのもおすすめです。

このように、キュレルシャンプー自体は保湿力が高く、刺激も少ない設計ですが、使用環境や頭皮の状態によってはニオイを感じる原因になることもあるのです。

したがって、次は「キュレルシャンプーが本当に原因なのか？相性や使い方を見直してみる」ことが大切になってきます。

頭皮が臭くなるのはキュレルが原因？相性と使い方を見直してみよう

「キュレルって敏感肌用のはずなのに、なんだか頭皮が臭う気がする…」

そんなふうに感じたとき、「もしかしてこのシャンプー、私には合ってないのかな？」と不安になったりしますよね。

ですが、頭皮のニオイの原因が本当に「キュレルシャンプーそのもの」なのかというと、そうとは限りません。

というのは、どんなに良いシャンプーでも、人によって相性や使い方によっては期待通りの効果が出ないことがあるからです。

たとえば、キュレルは「乾燥性敏感肌」に向けた設計になっていて、洗浄力がやさしく、必要以上に皮脂を取りすぎない特徴があります。

そのため、皮脂分泌が活発な方や、汗をかきやすい夏場などには“洗浄力が物足りない”と感じられることがあるのです。

たとえば、うちの夫もキュレルを使っていた時期があるのですが、皮脂の分泌が多めの体質で、特に夏場は後頭部にべたつきやニオイが気になるとのことでした。

その時、頭皮の臭いが気になって仕方なかったんですけど、洗い方を変えたらだいぶマシになったんですよ。

要するに、「キュレルが悪い」のではなく、皮脂や汗の量が多い方にとっては“洗い足りない”と感じることがあるということなんですね。

また、シャンプーの使い方にも落とし穴があります。

たとえば、シャンプーの量が少なすぎると泡立ちが悪くなり、摩擦で頭皮がこすれてダメージを受けるうえ、皮脂や汚れも十分に落ちなくなります。

キュレルは無香料で泡も控えめなので、「なんとなく洗った気になってしまいやすい」タイプでもあります。

ですので、しっかり泡立てネットなどで泡を作ってから洗うことがとても大切です。

さらに、1度洗いでは不十分な場合もあります。

とくに整髪料を使っている日や汗をたくさんかいた日は、プレ洗い（お湯だけでしっかり流す）＋2度洗いを心がけると、汚れ落ちがぐっと変わります。

ちなみに、ドライヤーで乾かすときの手順も見直したいポイントです。

「キュレルを使ってるのに臭う…」という方の中には、洗ったあとに自然乾燥で済ませている方が意外と多いのですが、これがニオイのもとになっていることもあります。

頭皮が湿ったままだと、雑菌が繁殖しやすくなり、せっかくキレイに洗っても台無しになってしまうんです。

そのため、根元からしっかり乾かすことを習慣にすると、頭皮の状態が安定しやすくなります。

尚、キュレルの保湿成分は「セラミド機能成分」で、乾燥しがちな肌をやさしく包んでくれます。

ですが、皮脂をコントロールする力は強くないため、脂性肌の方には少し物足りないこともあるんですね。

すなわち、肌質に合わせてシャンプーのタイプを見極めることが、ニオイ対策の第一歩ということになります。

とはいえ、「キュレルを使いたいけど、臭いが気になる」という方は、週に1〜2回だけディープクレンジング系のシャンプーを併用するなど、補助的なケアを取り入れるという選択肢もあります。

それでは次に、頭皮の臭いがひどくなるNG習慣や、意外と見落としがちな生活習慣についてご紹介していきます。

頭皮の臭いが悪化するNG習慣と見落としがちな生活習慣とは

「朝はちゃんとシャンプーしてるのに、夕方になると頭がにおう気がする…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？

実は、シャンプー選びや洗い方以前に、日常の習慣が頭皮のニオイを悪化させていることが少なくありません。

だからこそ、まずは毎日のちょっとした行動を見直してみることが、とても大切なんです。

まず代表的なのが、髪を濡れたまま放置する習慣です。

お風呂上がりに赤ちゃんのお世話や家事が立て込んでいて、つい髪を自然乾燥にしてしまう…という方、多いのではないでしょうか。

私も以前そうだったのですが、実はこの「濡れた状態」が雑菌にとって最高の環境になってしまうんです。

頭皮はあたたかくて湿っているため、放置すればするほど菌が繁殖しやすくなり、独特なニオイの元になります。

そのため、お風呂上がりはなるべく早くドライヤーでしっかり乾かすことが大切です。

次に見落としがちなのが、枕カバーや帽子など、頭に触れる布製品の清潔さです。

たとえば、汗をかいた後の帽子を毎日使い続けていたり、枕カバーを週に一度も替えていなかったりすると、そこにたまった皮脂や汚れが再び頭皮に移ってしまうことがあります。

とくに夏場や湿度の高い時期は、週に2～3回ほどの頻度で交換するのが理想です。

また、食生活の乱れも頭皮のニオイに影響します。

脂っこい食事や甘いものを頻繁に摂っていると、皮脂の分泌が増えて、頭皮がべたつきやすくなります。

たとえば、育児中でどうしてもコンビニ食が増えてしまっていた時期、私も頭皮がなんだか重だるく感じていたことがありました。

そこで野菜や和食を意識するようにしたら、気づけば頭皮のベタつきも減っていたんです。

つまり、体の内側からのケアも、ニオイ対策には欠かせない要素ということなんですね。

さらに、ストレスや寝不足も皮脂バランスを崩す原因です。

たとえば、子どもが夜泣きして寝不足が続いた週は、頭皮にかゆみを感じたり、ニオイが強くなったと感じることがありました。

これは、自律神経のバランスが崩れて、ホルモン分泌が乱れることで、皮脂が過剰に出やすくなるからだそうです。

また、汗をかいたあとにそのまま放置するのもNGです。

外出先で髪が蒸れた状態が続くと、頭皮の毛穴に汗や皮脂がたまり、それが酸化してニオイの元になります。

なので、帽子をかぶった日は帰宅後にすぐに髪を洗う、もしくは汗をこまめにふき取るだけでもかなり違ってきます。

ちなみに、香料が強い整髪料やスプレーを頻繁に使っていると、頭皮の毛穴に残りやすく、臭いの原因になることもあります。

香りでごまかすよりも、「臭わない頭皮」を目指すケアが基本になります。

これらの習慣を少しずつ見直していくだけで、頭皮の環境はかなり変わってきます。

では次に、キュレルシャンプーを実際に使っている方たちのリアルな声や体験談をご紹介していきます。

キュレルシャンプー利用者のリアルな声｜効果が出る人・出ない人の違い

「キュレルシャンプー使ってるのに頭皮のにおいが取れない」
「すごく良かったって口コミもあるのに、私には合わないのかな…」

そんなふうに感じたことはありませんか？

実際、キュレルシャンプーには「これじゃないとダメ」というくらい効果を感じている方もいれば、「むしろにおいが強くなった気がする」という方もいらっしゃいます。

では、どうしてこのような違いが生まれるのでしょうか？

まず大前提として、頭皮の状態は人それぞれ違うということを押さえておく必要があります。

たとえば、乾燥肌の方と脂性肌の方では、必要とする洗浄力もケアの方法もまったく異なります。

キュレルは、どちらかというと「乾燥性敏感肌向け」に作られていて、保湿成分であるセラミド機能成分がしっかり入っており、刺激が少ない処方です。

そのため、「市販のシャンプーで頭皮が荒れがちだった」という方にとっては、チクチク感やかゆみが軽減されて、においまでおさまったというケースが多く見られます。

たとえば、私の友人Aさんはもともとアトピー体質で、どのシャンプーを使っても頭皮がカサカサに乾いてフケも出てしまっていたんです。

ところが、キュレルに変えたところ、数日でかゆみが落ち着き、においも気にならなくなったそうです。

彼女の場合、頭皮の乾燥がにおいの元になっていたのかもしれませんね。

一方で、Bさんという別のママ友は、汗っかきで皮脂分泌が多いタイプ。

彼女がキュレルを使ってみたところ、「髪はしっとりするけど、なんとなく地肌のにおいが残る」と感じたそうです。

これは、キュレルのやさしい洗浄成分が、彼女の皮脂や汚れをしっかり落としきれていなかったためかもしれません。

すなわち、洗浄力がマイルドであることが、肌質によっては“合わない”と感じられることもあるのです。

更には、使用方法によっても効果の出方は大きく変わります。

たとえば、泡立てが不十分だったり、すすぎが短かったりすると、どんなに良いシャンプーでも効果を感じにくくなります。

実際、「においが取れない」と言っていた方でも、洗い方を見直したら改善したという口コミも多く見られます。

なお、口コミでは「効果が出た人」と「出なかった人」のレビューにおいて、共通して語られているポイントがあります。

それは、「頭皮の悩みに対して何を求めているのか」が違うという点です。

たとえば、「保湿してかゆみを抑えたい」という方にとっては、キュレルは最適です。

しかし、「1日中べたつかずスッキリしたい」という方にとっては、爽快感や洗浄力に欠けると感じられるかもしれません。

ちなみに、効果が出なかった方の中には、そもそも皮膚の状態が荒れていて、市販のケアでは限界があるケースもありました。

そういう場合には、無理にシャンプーを替え続けるより、一度皮膚科に相談するという選択肢も大切です。

このように、キュレルシャンプーが合うかどうかは、ご自身の肌質・頭皮環境・使い方・求める効果によって大きく異なるというのが、実際の利用者の声から見えてきます。

それでは次に、キュレルを使っても頭皮のにおいが改善されなかった場合におすすめの代替シャンプーと、その選び方についてご紹介してまいります。

それでも臭いが気になるときの代替シャンプーと選び方のポイント

キュレルをしばらく使ってみたけれど、「やっぱり頭皮のにおいが気になる」「なんだかスッキリ感が足りない気がする」
そんなふうに感じた方は、代替シャンプーの検討も選択肢のひとつです。

ただし、「代替品にすればすべて解決する」というわけではなく、自分の頭皮の状態や悩みに合ったものを選ぶことがとても大切になります。

そこでまず押さえておきたいのが、「何を重視するか」を明確にすることです。

たとえば、皮脂の分泌が多くてベタつきやにおいが気になる方であれば、やや洗浄力の高いシャンプーを選んだほうが、においを抑える実感が得られやすいです。

一方で、乾燥肌や敏感肌の方の場合は、洗浄力が強すぎるとかゆみやフケといった別のトラブルにつながる可能性もあるため、洗浄力と保湿力のバランスが取れたものを選ぶのが理想的です。

ちなみに、私の友人で、頭皮のにおいとベタつきに悩んでいた方がいたのですが、その方は「スカルプDボーテ」を試してみてかなり改善したそうです。

このシャンプーは、皮脂の除去と保湿の両方に配慮されていて、香りも控えめなので使いやすいとのことでした。

また、**「haru黒髪スカルプ」**というノンシリコン・天然由来成分配合のシャンプーも、育児中のママさんたちから人気があります。

理由としては、1本でリンス不要で時短になること、そして天然の柑橘系の香りで気分がリフレッシュできる点が好評なんです。

とはいえ、価格や使用感などが合わないこともありますので、可能であればトライアルサイズやお試しセットから使ってみることをおすすめします。

さらに、代替シャンプーを選ぶときには「洗浄成分」をチェックすることがとても大切です。

成分表に「ラウレス硫酸Na」や「ラウリル硫酸Na」などが入っていると、洗浄力は高いですが刺激が強めの傾向があります。

一方、「ココイルグルタミン酸TEA」や「ラウロイルメチルアラニンNa」などのアミノ酸系洗浄成分は、やさしく洗えて肌への刺激が少ないので、敏感肌さんにも使いやすいです。

また、香料が強すぎるシャンプーは、一時的ににおいをごまかせるように感じても、頭皮に負担がかかって余計に悪化するケースもあります。

ですので、香りでごまかすよりも、地肌の状態を整えることを優先に考えることが、長期的なケアとしてはおすすめです。

尚、においが気になるからといって1日に何度もシャンプーするのは逆効果です。

というのは、頭皮に必要な皮脂まで取り除かれてしまい、逆に乾燥を引き起こし、皮脂の過剰分泌→においの悪循環に陥ることがあるからです。

代替シャンプーに切り替えるときも、「毎日1回、夜に丁寧に洗ってしっかり乾かす」この基本のケアを守ることが一番大切だと思います。

では次に、シャンプーを変えても頭皮のにおいが治らないときに考えたい、皮膚科での診察や医師に相談すべき症状とその流れについてご紹介してまいります。

皮膚科で相談すべき頭皮トラブルのサインと診察の流れ

「シャンプーを替えても頭皮のにおいが全然おさまらない…」
「フケやかゆみがずっと続いてて、そろそろ心配になってきた」

このように、ご自身でできるケアを見直しても改善しない場合、皮膚科での相談を検討されるタイミングかもしれません。

では、どんな状態のときに皮膚科を受診したほうが良いのでしょうか？

まず、目安になるのは**「3週間以上改善が見られない頭皮トラブル」**です。

たとえば、以下のような症状が続いている場合は、自己判断ではなく専門医の診察が安心です。

• 頭皮のにおいが毎日強くなる
• フケが大量に出て服につく
• 赤みや湿疹、かさぶたができている
• シャンプー後でも強いかゆみがある
• 髪が明らかに抜けやすくなってきた

たとえば、私の知人ママは、「頭皮のにおいが変だな」と思っていたけれど、忙しくて皮膚科に行く時間が取れず、そのまま2ヶ月放置してしまったそうです。

すると、においだけでなく、かゆみや抜け毛もひどくなり、受診したときには「脂漏性皮膚炎」と診断されたと聞きました。

このように、ただのにおいと軽く見ていたら、実は病気が進行していたというケースもあるのです。

脂漏性皮膚炎は、皮脂の分泌が多い部分にマラセチア菌という常在菌が増殖して起きる炎症性疾患で、フケ・かゆみ・においを伴うのが特徴です。

また、乾燥がひどい場合には「乾燥性皮膚炎」、強いかゆみを伴う場合には「接触性皮膚炎」や「アトピー性皮膚炎」の可能性も考えられます。

すなわち、においやフケ、かゆみが慢性的に続く場合には、皮膚科の診察を受けることが根本的な改善につながるのです。

では実際に皮膚科を受診するとなったとき、どのような流れになるのでしょうか？

基本的な診察の流れは以下のようになります。

1. 問診（いつから、どんな症状があるか、使っているシャンプーやケア用品）
2. 視診（頭皮や髪の状態を医師が直接確認）
3. 必要に応じて皮膚組織の検査や真菌（カビ）検査など
4. 症状に合った外用薬やシャンプーの処方
5. 生活習慣やケアの指導

たとえば、強い炎症がある場合にはステロイド入りのローションが出されたり、菌が関係している場合には抗真菌薬が処方されることもあります。

また、**市販のシャンプーでは落としきれない皮脂や汚れを除去するための「薬用シャンプー」**も提案されることがあります。

ちなみに、皮膚科で処方される「コラージュフルフル」や「ミノン薬用ヘアシャンプー」などは、皮脂バランスを整えながらにおいやかゆみを抑えてくれる処方がされています。

更には、医師に相談することで、「洗い方」「生活習慣」「食事面」などについてもアドバイスがもらえるため、自分に合ったケア方法を一緒に見つけることができるという安心感もあります。

尚、病院に行くのは少し気が引ける…という方は、ドラッグストアで薬剤師さんに相談することから始めるのもひとつの方法です。

とはいえ、自己流のケアではなかなか改善しない場合、**「病気の可能性を早く知ることが、未来の髪と頭皮を守る第一歩」**になるかもしれません。

それでは最後に、ここまでの内容を総まとめとして、頭皮のにおいに悩む方に向けたやさしいまとめをご紹介いたします。

まとめ

キュレルシャンプーを使っているのに頭皮がなんだか臭う…そんなお悩み、実は少なくないんです。

私も、「敏感肌用だし大丈夫かな」と思って使っていたのに、ある日ふと頭のにおいが気になって、ちょっとショックでした。

でも調べてみると、においの原因ってシャンプーだけの問題じゃないことが多いんですよね。

洗い方やすすぎ残し、ドライヤーの仕方や、枕カバーの清潔さまで、いろんな生活習慣が頭皮の状態に影響していると知って、少しずつ見直してみました。

そしたら、あれだけ気になっていたにおいが、少しずつ落ち着いてきたんです。

もちろん、キュレルが合わないこともあるかもしれません。

そんなときは、「自分の頭皮にはどんなシャンプーが合うのかな？」と視点を変えて、洗浄力や成分を見直してみるのもおすすめです。

それでも不安が残るときには、迷わず皮膚科に相談してみてくださいね。

毎日家事や育児にがんばるママこそ、頭皮や髪のケアが後回しになりがちですが、自分をいたわる時間も大切にしていきましょう。

参考記事

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