最近「60代男性髪型薄毛対策」に悩んでいるご主人を見て、心の中でそっと心配している方はいませんか？
実は、「60代男性髪型薄毛対策」は、芸能人のような特別なことをしなくても、日常のちょっとした工夫でグッと変わるんです。
本記事では、「芸能人 禿げてない」と言われる理由を紐解きながら、誰でもできる薄毛対策のヒントを、やさしく丁寧にご紹介します。
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- 芸能人は早めの治療と工夫で薄毛を目立たせていない
- 自毛植毛は自然で効果的、女性にも支持されている
- クリニック選びは医師対応・治療法・料金の明確さが鍵
- 食事・睡眠・頭皮マッサージなど日常ケアも重要
芸能人は本当に禿げていないのか？
テレビやSNSで見る芸能人って、どうしてあんなに髪がふさふさでツヤツヤしているんだろう、と感じたことはありませんか？
男性の薄毛に関しては、30代後半から少しずつ進行する人も多く、40代以降では明らかにボリュームが減ってくる方も少なくありません。
それにもかかわらず、芸能人の男性たちは年齢を重ねても「ハゲてない」ように見える人がたくさんいます。
では本当に、芸能人は薄毛と無縁なのでしょうか？
結論から言うと、「まったく禿げていない」というより、「禿げて見えないように工夫している」方が近い表現かもしれません。
たとえば、ある有名な芸能人が、実は数年前のニュースで「自毛植毛」をしたことを公表していました。
それ以降も自然な髪型でcmにも出演し、「変わらず若々しい」という印象を与えています。
このように、実際は薄毛に悩みつつも、何らかの治療を受けているケースが意外と多いのです。
また、芸能人は見た目がそのまま仕事に直結する職業です。
だから、髪のメンテナンスにもお金と時間を惜しまず使っている方がほとんどです。
私の友人で、美容業界に勤める女性がいます。
その方いわく「芸能人の中には、月に1回どころか、2週間に1回のペースで育毛ケアのためにサロンに来る人もいる」そうです。
たとえば、頭皮マッサージや高級な育毛トリートメントなど、一般的な男性が毎月の生活費の中で取り入れるのは難しいケアを、当たり前のように続けているとのこと。
それに加えて、薄毛が目立たないような髪型の工夫もしています。
前髪にボリュームを出すセットや、トップにパーマ風のクセをつけて頭頂部の薄毛をカバーするスタイルは、AGA初期段階の男性に多く見られます。
しかしながら、こうした情報を知らないまま「芸能人は禿げない遺伝子でも持ってるのかな」と感じてしまう人も少なくないかもしれません。
ですが、彼らも同じ日本人ですし、薄毛になるリスクは一般人と変わりません。
ただ、違うのは「見せ方」と「対処の早さ」なんです。
ちなみに、最近では薄毛に悩んでいることを公表する芸能人も増えてきました。
ある俳優さんは、40代でのAGA治療を始めたことをインタビューで語り、「もっと早くクリニックに相談すればよかった」と話しています。
その記事は多くの男性の共感を集め、ネットでも話題になっていました。
このように、見た目だけではわからない工夫があってこそ、「芸能人は禿げていない」と感じられるわけです。
だからこそ、薄毛に悩む私たち一般人が、「あの人たちみたいにはなれない」と落ち込む必要はないのです。
むしろ、正しい知識と少しの行動力があれば、誰でも今より髪に自信を持つことはできるのです。
では、芸能人たちはどんな対策をしているのでしょうか？
次はその具体的な方法を見ていきましょう。
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芸能人が実践する薄毛対策とは？
薄毛が気になりはじめると、髪型やメイクよりも先に鏡で頭頂部をチェックする癖がついてしまいますよね。
実は、それは芸能人も同じなのです。
むしろ、人前に立つ職業だからこそ、見た目への意識はとても高い傾向があります。
だから、彼らの薄毛対策は、一般的な男性よりも早く、そして徹底していることが多いのです。
たとえば、ある人気お笑い芸人の方は、テレビ番組の中で「AGA治療してるんです」とあっさりカミングアウトして話題になりました。
この方は、髪の生え際が以前より明らかにふんわりとしてきていて、視聴者の間でも「若返った」と言われていたんです。
実際、AGA治療は男性の薄毛対策の中でも効果が出やすい方法の一つです。
それに、治療薬といえば飲み薬だけと思われがちですが、最近では外用薬との併用や、成分を直接頭皮に注入する治療法もあります。
中でも、PRP（自己多血小板血漿）療法という先進的な方法を選ぶ芸能人も増えています。
これは、自分の血液から抽出した成分を頭皮に戻すという治療で、副作用が少ないと言われているのです。
芸能人にとっては、体調管理や副作用のリスクを避けながらのケアが重要なので、こうした「ナチュラルに見せる医療技術」も注目されています。
さらに、髪型で印象を操作することも、芸能人の基本的な薄毛対策のひとつです。
たとえば、トップにボリュームが出やすいヘアセットや、分け目を工夫して薄い部分をカバーする方法は、テレビ業界の中では常識になっています。
私の知人で、元テレビ制作スタッフの女性がいるのですが、収録現場ではメイクさんだけでなく「ヘア担当」が別にいて、1本のcm撮影のために毎回細かく髪の調整をしているそうです。
その方いわく「この角度で撮ってくださいっていう指示、実は髪型が理由なことが多いんです」とのことでした。
また、ウィッグや増毛も活用されています。
「ウィッグ＝女性用」と思われがちですが、今では男性向けの自然なウィッグやエクステもたくさんあります。
とある俳優さんは、舞台やドラマでの役柄に応じて複数のウィッグを使い分けていると語っていました。
言ってみれば、衣装の一部として自然に馴染んでいるのです。
それにしても、ここまで徹底してケアをしている芸能人を見ると、「やっぱり一般人とは違うな」と感じてしまいますよね。
だけど、それは彼らが特別だからではなく、ただ早めに対策を始めているからなんです。
なぜなら、薄毛の進行を止めるには「早く気づいて、すぐ始める」ことがとても重要だからです。
ちなみに、最近では男性向けの育毛サロンやクリニックも通いやすい雰囲気になってきました。
昔のような「秘密にしたい」「恥ずかしい」といった印象ではなく、むしろ「ちゃんとケアしている人はかっこいい」という考え方に変わりつつあるのです。
尚、生活習慣を整えることも大切です。
いくら治療していても、睡眠不足やストレス、栄養バランスの乱れがあると、髪にはよくありません。
だから、芸能人の中には、食事管理をしてくれる専属の栄養士さんがついている方もいるのだとか。
このように見ていくと、芸能人が実践する薄毛対策は、治療・ヘアスタイル・生活習慣の3つが軸になっていることがわかります。
では、そんな中でも注目されている「自毛植毛」について、もう少し詳しく見ていきましょう。
自毛植毛の最新事情とその効果
「髪がもう戻らないかもしれない」と思ってしまう瞬間って、心にズンとくるものがありますよね。
特に、毎朝のスタイリングで、つむじや頭頂部の地肌が見えると、テンションが下がってしまう方も多いのではないでしょうか。
しかしながら、医学の進歩によって、薄毛の悩みは「もう手遅れ」とは言えなくなっています。
その代表例が、自毛植毛です。
自毛植毛とは、その名のとおり、自分の髪を使って薄毛部分に移植する治療方法です。
たとえば、後頭部や側頭部など、比較的毛が残っている場所から毛根を採取し、薄くなっている部分へ丁寧に移すというものです。
すなわち、「自分の髪」だからこそ拒否反応が少なく、定着しやすいというのが最大のポイントです。
たとえば、ある有名な俳優さんが40代で突然印象が変わり、「なんだか若く見える」と話題になったことがありました。
当時はcmやバラエティ番組にも出演されていましたが、ネットでは「自毛植毛をしたのでは？」と噂が広がっていました。
本人は公表していませんが、髪型の変化や生え際の自然さから、その可能性は高いと言われていました。
それくらい、自毛植毛は自然な仕上がりが期待できる治療法なのです。
尚、ひと昔前の植毛は「不自然な生え方」や「毛の向きが揃いすぎている」といった課題がありました。
しかし、最近のFUE法（ダイレクト法）などは、毛根を1本ずつ丁寧に採取し、角度まで計算して植え付けるので、仕上がりがとても自然です。
そのため、芸能人のようにアップで見られる機会の多い方でも安心して選ばれているのです。
ちなみに、費用は決して安くはありません。
クリニックによって異なりますが、数十万円から数百万円単位になることもあります。
しかし、それだけ高額でも選ばれている理由は「効果が長く続く」からです。
一度定着した毛は、通常の髪と同じように伸びていきます。
つまり、定期的な通院や薬の継続が不要になるケースもあるのです。
それに、自毛植毛は見た目の変化だけでなく、気持ちの面にも大きな影響を与えます。
たとえば、40代で自毛植毛を経験したある男性は「目を見て話せるようになった」と語っています。
それまでは薄毛が気になり、人の視線が頭に向いているような気がしていたそうです。
しかし、施術後は見た目の印象が変わり、自信を取り戻せたと話していました。
これは髪型だけでは得られない、根本的な変化ですよね。
更には、近年では女性の自毛植毛も増えてきています。
「産後の抜け毛が戻らない」「前髪が薄くなってしまった」と悩む女性に対し、前髪や分け目だけにピンポイントで植毛するケースもあります。
もちろん、女性向けのクリニックも増えており、プライバシーに配慮された個室での対応や、女性医師の在籍など、安心して相談できる環境も整ってきました。
ただし、すべての人に向いているわけではないことも、忘れてはいけません。
たとえば、AGAの進行が止まっていない場合は、せっかく植えた毛のまわりから抜けていく可能性もあるため、事前にしっかり診断を受ける必要があります。
ですので、まずは信頼できるクリニックでのカウンセリングが大切です。
では、そんなクリニックを選ぶとき、どんな点に気をつければいいのでしょうか？
次はそのポイントについて詳しくお話ししていきます。
信頼できる薄毛治療クリニックの選び方
薄毛が気になりはじめたとき、「どこに相談したらいいの？」と迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。
特にAGAなど専門的な治療が必要になる場合、普通の皮膚科と違い、どのクリニックが信頼できるのか判断が難しいと感じてしまいますよね。
とはいえ、最初のクリニック選びはとても大切です。
なぜなら、治療内容だけでなく、先生との相性やサポート体制によって、継続できるかどうかが大きく左右されるからです。
まず確認しておきたいのは、「医師による診察があるかどうか」です。
最近ではオンライン診療や自由診療をうたうAGA専門サービスが増えていますが、中には医師が常駐しておらず、処方だけを行うケースもあるようです。
言い換えると、診察が形式的だったり、症状に合わせた治療が受けられない可能性もあるということです。
本当に信頼できるクリニックであれば、初診のときに頭皮の状態を丁寧にチェックし、必要であれば血液検査なども提案してくれます。
たとえば、東京都内で人気のあるあるAGAクリニックでは、診察の最初にマイクロスコープを使って頭皮の状態を画像で見せてくれるのだそうです。
これにより、自分では気づきにくい毛穴の詰まりや皮脂の状態なども視覚的に把握できます。
ある30代の男性は、「説明が視覚的だったことで納得感があり、迷わず治療を始められた」と話していました。
次に大切なのは、治療法の選択肢が豊富であることです。
クリニックによっては、特定の薬や方法だけをすすめてくるところもあります。
しかしながら、薄毛の原因は人それぞれで、体質や生活習慣によって合う治療法も異なります。
そのため、複数の選択肢を提示してくれるクリニックの方が、自分に合ったプランを見つけやすいのです。
更には、費用の透明性も重要なポイントです。
たとえば、「初回無料」といった広告に惹かれて受診してみたら、その後に高額なプランを提示された、というトラブルも実際にあるようです。
ですので、料金体系が明確で、月々いくら必要なのか、追加料金が発生するタイミングはいつなのかを丁寧に説明してくれるかどうかも見極めの材料になります。
ちなみに、最近では「通いやすさ」も選ぶ上での大切なポイントになっています。
忙しい中でも続けやすいように、駅から近い場所や土日も診療しているクリニックを選ぶと、無理なく通い続けられます。
また、待合室の雰囲気やプライバシーへの配慮も気になるところですよね。
たとえば、完全予約制で他の患者と顔を合わせないよう配慮しているところや、女性患者専用の入り口を設けている施設もあります。
尚、口コミサイトやSNSでの評判も参考にはなりますが、すべてを鵜呑みにせず、あくまで「生の声」としてバランスよく判断することが大切です。
たとえば「押し売りがない」「先生が親身に話を聞いてくれた」といった具体的な感想が多いクリニックは、比較的信頼できる傾向があります。
では、こうして見つけたクリニックに実際に通い始めたあと、どのような日常ケアをすれば、より効果を実感しやすくなるのでしょうか。
次はその生活習慣やセルフケアについてお話しします。
一般人でもできる！髪を守る生活習慣とケア方法
芸能人のような高額な治療は難しくても、日常生活の中でできることがあれば実践したいと思いますよね。
実は、薄毛の進行をゆるやかにしたり、髪の印象を良くしたりするためには、特別な薬や治療だけでなく、毎日の生活習慣がとても重要なんです。
たとえば、食事・睡眠・ストレス・頭皮環境といった基本的なことが、積み重なることで髪の健康に大きな影響を与えています。
まず大切なのは、栄養バランスのとれた食事です。
髪はケラチンというたんぱく質からできていて、その合成にはビタミンB群や鉄分、亜鉛などが欠かせません。
たとえば、育児と家事で忙しい中でも、コンビニで手軽に買えるサラダチキンやゆで卵、納豆、海藻類などを意識して取り入れるだけでも、髪の土台を整える助けになります。
私の知人で、小学生のお子さんがいるママさんがいるのですが、旦那さんの薄毛が気になっていた頃、お味噌汁にわかめや豆腐を多く入れるようにして、自然に家庭の食卓から髪に良い栄養を届けていたそうです。
その結果、以前より髪にハリが出てきたと感じたとのことでした。
言い換えると、「おうちのごはんが育毛サポートになる」ということなのです。
次に、睡眠の質も見逃せません。
というのは、髪の成長に関わる「成長ホルモン」は、夜10時から深夜2時ごろに最も活発になると言われているからです。
だからこそ、この時間帯にしっかり眠っていることが大切なのですが、子育て中だとどうしても自分の時間は夜になりがちですよね。
とはいえ、少しでも早めに布団に入れる日は、スマホを置いて、優しい音楽を流すなど、リラックスして寝る準備をすると、翌朝のスッキリ感も違ってきます。
そして、日々のストレスも頭皮には大敵です。
たとえば、「忙しくて自分の時間が取れない」「家事と育児の板挟みでイライラする」というような、日常の小さなストレスでも、積もると自律神経のバランスが乱れて、血行が悪くなってしまいます。
血流が悪くなると、頭皮まで栄養が届きにくくなり、髪の成長にも影響が出てしまうのです。
そのため、ほんの数分でも「自分だけの時間」を作ることが、髪にとっても心にとってもプラスになります。
ちなみに、頭皮マッサージもおすすめです。
お風呂上がりに指の腹で頭皮をやさしく押すだけでも血流が促され、毛根が活性化しやすくなります。
専用のスカルプブラシを使うのも良いですが、まずは自分の手で触れることから始めてみると良いかもしれません。
たとえば、シャンプーのときに「今日は一日頑張ったね」と頭をいたわるように洗うと、それだけでも心がほっとして、ストレス緩和にもつながるのです。
尚、シャンプー選びも意外と大切です。
洗浄力が強すぎるものを使っていると、必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥やかゆみの原因になります。
ですので、「アミノ酸系」や「ノンシリコン」といった、頭皮にやさしい処方のものを選ぶことをおすすめします。
ときには家族で共有ではなく、薄毛予防用の専用シャンプーを取り入れるのも効果的です。
このように、髪を守るためのケアは、特別なことをしなくても、毎日の中に取り入れられるものがたくさんあります。
では最後に、芸能人の髪にまつわるよくある質問についても、わかりやすく整理していきましょう。
芸能人の髪事情に関するよくある質問Q&A
ここまで読んでくださった方の中には、「それでもやっぱり芸能人は特別なのでは？」と感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。
そこで最後に、よくある疑問や勘違いについて、ひとつずつ整理してお答えしていきます。
Q1：芸能人って本当に薄毛にならないの？
実際のところ、芸能人でも薄毛に悩んでいる方は少なくありません。
ただし、早い段階で治療を始めていたり、上手に見せ方を工夫しているため、「薄毛に見えない」という印象が強くなるのです。
たとえば、有名な男性アイドルが過去に一時期テレビ出演が減った後、再び復帰したときに「なんだか髪が増えたように見える」と話題になったことがありました。
後に、その方がAGA治療について語っていたインタビューが公開され、視聴者も「やっぱり努力していたんだな」と納得したようでした。
Q2：育毛剤やシャンプーだけでも効果はあるの？
髪の状態や原因によっても違いますが、育毛剤や専用のシャンプーは、あくまで「サポート」として考えるのが良いかもしれません。
たとえば、風邪を引いたときに栄養ドリンクを飲むだけでは完治しないように、髪も総合的なケアが必要です。
つまり、食事や睡眠、ストレス管理といった基本的な生活習慣とあわせて使うことで、より効果が実感しやすくなるのです。
Q3：芸能人はどうしてあんなに髪型がキマるの？
答えはシンプルで、「プロの手が入っているから」です。
芸能人の多くは、専属のヘアスタイリストやメイクさんが日々のスタイリングをサポートしています。
たとえば、あるドラマ撮影の現場では、1シーンごとに髪のボリュームや分け目を直してから撮影するのが当たり前だそうです。
そのため、画面の中でいつも完璧な髪型に見えるのは、自然なようで実は細やかな調整の結果なのです。
Q4：芸能人はなぜ植毛をカミングアウトしないの？
芸能人の中には、自毛植毛を行っている方もいますが、公にする人はまだ少数派です。
その背景には、「イメージを壊したくない」「プライベートなことだから」という理由があるようです。
とはいえ、最近ではSNSなどで自ら治療の様子を公開する方も増えてきました。
たとえば、お笑い芸人の中には「AGAクリニックで治療中」と発信して、視聴者から応援の声が届いたケースもあります。
以前ならネガティブにとらえられがちだった髪の話題も、今ではオープンに語られる時代になってきているのです。
Q5：自分の夫も薄毛が進んできてるけど、どう声をかけたらいい？
これはとても難しいですよね。
なぜなら、男性にとって髪の悩みはとても繊細なテーマで、自尊心にも関わることが多いからです。
そこで大切なのは、無理に「治療してみたら？」と言うよりも、「最近疲れてる？ご飯ちゃんと食べてる？」と、生活習慣に目を向けた声かけをしてみることです。
たとえば、「これ髪に良いらしいよ」とナチュラルにサプリやスカルプシャンプーをプレゼントするのも一つの方法です。
あくまで“気づかい”として伝えることが、受け入れてもらいやすいポイントになります。
尚、男性本人が「育毛って恥ずかしい」と感じている場合でも、「芸能人でも治療してる人多いみたいだよ」とさりげなく伝えることで、少し前向きな気持ちになれることもあります。
さて、これまで芸能人の髪事情や薄毛対策についてさまざまな角度からお話ししてきましたが、最後に全体を振り返って、改めてまとめてみましょう。
まとめ
芸能人の髪って、どうしていつもふさふさで若々しいんだろうって、つい見とれてしまうことってありますよね。
でも今回調べてみてわかったのは、彼らが特別な体質というわけではなく、ちゃんと早くから対策をしていたり、日々のケアをコツコツ続けているからこそなんです。
芸能人の多くが薄毛に悩みながらも、AGA治療や自毛植毛をはじめ、髪型の工夫、生活習慣の見直しなどを通して「見せ方」を工夫しているのだと知ると、私たちにもできることってあるんだなと少し安心できました。
特に、子育てや家事で忙しいと、自分のケアはつい後回しにしがちですが、「家族のために元気でいる」ことと同じように、パートナーや自分自身の外見ケアも大切にしていいんですよね。
育毛シャンプーを変えてみる、頭皮マッサージを一緒に取り入れてみる、そんな小さなことからでいいと思います。
この記事が、パートナーの変化に気づいたときに優しく寄り添うきっかけになれたらうれしいです。
“男女兼用頭皮環境を整える正しい使い方自宅でサロン超えの手触りが叶う1本
今なら13,640円→1,980円、90日返金保証付きで安心デビュー！
（心の声：年齢も性別も超えて…この1本で“私もアリ”って言える髪になる。）
参考記事
・つむじはげ 芸能人 女｜人気女性タレントが実践する薄毛対策まとめ