薄毛が気になりはじめると、外出時に「どう見られてるんだろう」と不安になること、ありますよね。
私の夫も、ずっと「薄毛をカバーする帽子」が手放せなかったひとりでした。
でも実は、「薄毛をカバーする帽子」よりも大事なのは、自分に似合うスタイルと自信を持つことなんです。
この記事では、薄毛でもかっこよく見える人の共通点や、髪型・ファッション・内面の魅力の引き出し方まで、やさしく丁寧にご紹介します。

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- 薄毛でもかっこよく見える人に共通する特徴をわかりやすく解説
- タイプ別の似合う髪型と失敗しない美容室でのオーダー方法
- 薄毛をおしゃれに見せるためのファッションと小物の工夫
- 内面の魅力を引き出す考え方や実際の体験談を紹介
薄毛でもかっこよく見える人の共通点とは?
薄毛になってくると、どうしても見た目の変化に気づいてしまって、自信がなくなったり、人の目が気になったりしてしまいますよね。
でも実際には、ハゲていても「かっこいい」と思われている男性って、意外と多いんです。
その違いは何かというと、生まれ持った髪の量や年齢ではなく、“印象の作り方”にあるんです。
たとえば、ある40代の男性がスキンヘッドにしてレザージャケットを着こなしている姿を見たことがあります。
その方は身長も特別高いわけではなかったし、いわゆるモデル体型でもありませんでした。
でも、姿勢が良くて、全体の雰囲気に清潔感があり、とても堂々としていたんですね。
話しかけられると、にこやかに相手の目を見て丁寧に話す。
その振る舞いがまさに「かっこいい」のひとことに尽きるものでした。
このように、髪型に頼らず「自分をどう見せるか」が重要なんです。
では具体的に、どんな共通点があるのか、以下にまとめてみました。
1. 清潔感のある身だしなみ
髪が薄くても、清潔感があれば全体の印象はぐんと良くなります。
頭皮や顔、服装の清潔さはもちろん、体臭や口臭ケアも大切です。
スーツやシャツはシワがないものを選び、靴もしっかり磨かれていると、それだけで好感度はアップします。
2. 姿勢が良く、自信のある立ち振る舞い
薄毛を隠すように俯きがちになると、逆に周囲の目を引いてしまうことがあります。
反対に、背筋を伸ばして堂々と歩く人は、髪の量にかかわらず魅力的に見えるんです。
たとえば、子どもの授業参観で見かけたあるパパがそうでした。
帽子を取ると薄毛が目立っていましたが、子どもと堂々と話す姿や、周囲に自然体で話しかける姿勢に好感を持ちました。
3. 自分に合ったスタイルを知っている
髪型、服装、メガネやヒゲの有無など、自分の“似合う”を知っている人はとても強いです。
たとえば、「前髪がないなら、潔く短くしよう」と思い切ってバリカンを入れたり、
「頭の形がキレイだからスキンヘッドもアリ」と自分を受け入れられる人は、その潔さがかっこよさに繋がります。
4. ポジティブな雰囲気と会話力
見た目だけでなく、話す内容やトーンもとても大切です。
たとえば薄毛の話を自ら笑って話せるようなユーモアのある男性って、男女問わず好印象ですよね。
「いや〜うちの息子より先に髪が後退してきちゃってさ」と笑いながら話す男性は、自然と周囲の空気を和ませていました。
ちなみに、女性の目線から見ると「ハゲてても気にしてなさそうな人」は、むしろ頼もしく感じることが多いです。
見た目を武器にするというより、自信や雰囲気、話し方、姿勢などを総合的に整えていくことが、薄毛でもかっこよく見える一番の方法なのかもしれません。
さて、それでは次に、「薄毛をどう活かすか?」という視点から、タイプ別に似合う髪型について見ていきましょう。
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タイプ別に選ぶ薄毛に似合うヘアスタイル

薄毛が気になり始めると、「どんな髪型が自分に似合うのか」悩んでしまいますよね。
とはいえ、ひと口に“薄毛”といっても、実はタイプによって見え方も対策もかなり変わってくるんです。
たとえば、つむじ周辺だけが薄くなる人もいれば、生え際から後退していく人、全体的にボリュームが減っていく人など、状況は人それぞれです。
ですから、それぞれの薄毛の“タイプ”に合った髪型を選ぶことが、自分に合ったスタイルを見つける第一歩になるんです。
それではここから、代表的な薄毛タイプ別に、おすすめの髪型とその理由をご紹介していきますね。
1. M字型タイプ(生え際が後退する)
額の生え際がM字に後退していくタイプの方は、日本人男性にもとても多いです。
このタイプには、全体を短めにまとめる「ショートベリーショート」や「クロップスタイル」がおすすめです。
なぜなら、長さを残してしまうとM字ラインがより強調されてしまうからです。
たとえば、前髪を無理やり伸ばして隠そうとしている人を見ると、かえって不自然さが目立ってしまいがちです。
ですが、あえて短くスッキリさせることで、輪郭もシャープに見えて、清潔感と若々しさがぐんとアップします。
また、サイドと襟足を刈り上げて、トップにだけ少しボリュームを残すスタイルも人気です。
ある40代の会社員の方が、この方法で印象ががらっと変わったんです。
それまでは、前髪をかき集めてM字部分を隠していたのですが、思い切って刈り上げたら、周囲から「なんか若返ったね」と言われたそうですよ。
2. O字型タイプ(つむじ周辺が薄くなる)
後頭部やつむじ周辺がぽっかりと薄くなるこのタイプは、後ろ姿に自信を持ちにくくなることがあります。
しかしながら、全体を整えた「ナチュラルショート」や「ソフトモヒカン風」の髪型なら、トップに視線を集めやすく、O字部分が目立ちにくくなります。
たとえば、美容室で「髪が立ち上がるようにドライカットしてください」と伝えるだけで、かなり自然なボリュームが出せます。
さらに、分け目をつけず、ふわっとさせることで、つむじの透け感をカバーできます。
なお、日常のスタイリングでは、ハードタイプのワックスよりも、空気を含ませるムース系の整髪料がおすすめです。
それにより、ベタっとせず自然な立ち上がりが持続しやすくなります。
3. U字・全体型タイプ(全体的にボリュームが減ってくる)
全体的に髪が細くなったり、密度が下がってくるタイプの方には、「スキンヘッド」や「坊主スタイル」も選択肢としておすすめできます。
もちろん勇気は必要ですが、潔く髪を短くすることで、見た目の印象がすっきりし、かっこよさを引き出せる場合もあります。
たとえば、スキンヘッドにしたある50代の男性は、周囲から「俳優みたいでダンディ」と評判になり、かえって自信を取り戻したそうです。
ただし、頭の形や顔立ちとのバランスは重要ですので、美容師さんに一度相談してみると安心ですね。
さらに、肌のお手入れやヒゲの整え方にもこだわると、全体の完成度が一気に上がります。
ちなみに、どのタイプにも共通して大切なのは「自分に似合う髪型を知る努力をしていること」です。
無理に隠そうとせず、自分の薄毛の“部分”を受け入れながら、それをうまく活かす方法を探していくことが、結果的に一番自然でかっこいいんです。
さて次は、せっかく見つけた理想の髪型を美容室でしっかり再現してもらうために、オーダー時のポイントをご紹介していきます。
美容室で失敗しないオーダーの伝え方
せっかく「この髪型がいいかも」と思っても、美容室でうまく伝えられないと、思い描いていた仕上がりと違ってしまうことってありますよね。
特に薄毛の場合、繊細なバランスが求められるので、美容師さんとの意思疎通がとても重要になってきます。
だからこそ、美容室でのオーダー方法を工夫することが、理想の髪型を手に入れるためのカギなんです。
まず、薄毛を気にしていることを素直に伝えることが大切です。
たとえば、「実は最近、M字ハゲが進んできて気になっているんです」と軽く打ち明けるだけで、美容師さんはその部分を特に意識してカットしてくれます。
「ちょっと気まずいかも」と思うかもしれませんが、逆に黙ってしまうと美容師さんもベストな提案ができません。
実際、私の夫もはじめは恥ずかしがって黙っていたのですが、ある日思いきって伝えたところ、「じゃあこの部分を立たせて、目立たなくしてみましょうか」と言ってもらえて、仕上がりがぐんと良くなったんです。
次に、具体的な言葉よりも「写真や画像」で伝えるのがおすすめです。
たとえば「ナチュラルなショートで」と言っても、人によって“ナチュラル”の感覚はバラバラです。
しかしながら、写真が1枚あるだけで「このくらいの長さ」「このくらいのボリューム」という基準が伝わりやすくなります。
スマホで「薄毛 メンズ 髪型」などで検索して、自分のタイプに近い画像をいくつかピックアップしておくと安心ですね。
また、「お任せで」と言ってしまうのは要注意です。
というのは、「お任せ」の範囲ってとても広いからです。
美容師さんのセンスに任せるということは、良くも悪くも“その人の判断”になるので、自分の好みとはズレる可能性もあります。
ですので、たとえば「短めが好き」「セットが簡単なスタイルがいい」「前髪は額が隠れるようにしてほしい」といった、自分の中でのこだわりはできるだけ言葉にして伝えておくと安心です。
さらに、美容室でのオーダー前には「髪をスタイリングしない状態」で行くのがベターです。
整髪料で固めていたり、帽子をかぶっていたりすると、髪の流れや生えグセがわかりづらく、美容師さんの判断が難しくなることがあります。
特に薄毛の場合、髪の密度や生え方がスタイルに大きく影響するので、なるべく“素の状態”を見てもらうようにしましょう。
ちなみに、美容師さんとの信頼関係を築くこともとても大切です。
たとえば、毎回違う美容室を転々とするよりも、信頼できる美容師さんを見つけて通い続けたほうが、自分の髪質や薄毛の進行具合も把握してもらいやすくなります。
夫も3年以上通っている美容室があるのですが、「この前よりちょっと前髪が後退してきましたね」とさりげなくフォローしながら、うまく整えてくれるので、本人もすっかりリラックスして任せられるようになっていました。
このように、美容室での失敗を防ぐには「伝える内容」と「伝え方」の両方がポイントになります。
さて、それでは次に、髪型と並んで印象を大きく左右する、ファッションについて見ていきましょう。
薄毛をおしゃれに見せるファッションの工夫

髪のボリュームが減ってくると、どうしても見た目に自信が持てなくなってしまうものですよね。
ですが、実際にはファッションの力で印象は大きく変わります。
むしろ、髪型よりも服装のほうが「全体の雰囲気」に与える影響は大きいとも言われています。
たとえば、同じスキンヘッドの男性でも、上下ジャージで無精ヒゲというスタイルだと「手抜き感」が出てしまいやすいですが、シャツにスラックス、靴もきちんと革靴で揃えている方だと、それだけで「かっこいい大人」に見えるから不思議です。
つまり、髪の毛が少ないという“部分的な変化”にとらわれすぎず、全体のバランスでおしゃれを考えていくことが大切なんです。
まず最初におすすめしたいのが「シルエットを整えること」です。
体型に合っていないダボダボの服は、全体的にだらしない印象を与えてしまいます。
それゆえに、サイズ感を見直すだけで、清潔感とスタイリッシュさがグッと引き出せます。
たとえば、私の友人の旦那さんがまさにそのタイプでした。
以前はゆったりした服ばかり着ていたそうですが、ある日思いきってテーパードパンツにシャツをインしたら、同じ人とは思えないほど垢抜けて見えたんです。
髪型は以前と変わっていなかったのに、全体の印象がスマートに引き締まり、「若返ったね」と周りに言われたそうです。
次に大事なのは「首元・手元を意識すること」です。
というのは、髪のボリュームが少ないと、自然と視線が顔まわりに集中します。
そこで、襟付きのシャツやジャケットを取り入れると、顔まわりに立体感が出て、薄毛が悪目立ちしにくくなります。
また、時計やブレスレットなどの小物を上手に使うと「細部まで気を使っている人」という好印象を与えられます。
とくにシンプルなコーディネートが多い方には、アクセントとして効果的です。
カラー選びも、実は大きなポイントなんです。
たとえば、明るめのグレーやベージュ、ネイビーなどは、落ち着いた印象を与えつつ、顔色もよく見せてくれます。
逆に、黒一色だと重たくなりすぎて、肌や頭部の透け感が強調されてしまうこともあります。
ある美容師さんが、「髪が薄くなってきた方にはネイビー系の服をすすめることが多い」と話していました。
清潔感がありつつ、ビジネスにもカジュアルにも使える万能カラーなんだそうです。
ちなみに、メガネや帽子を取り入れるのもとてもおすすめです。
メガネは顔の印象を引き締めてくれる上に、目線をコントロールしやすくなります。
とくに黒縁やべっ甲フレームは、大人っぽさや知性を引き出してくれます。
帽子については、キャップよりもハットや中折れ帽などの少し品のあるタイプが、薄毛と相性が良い傾向にあります。
とはいえ、帽子のかぶりっぱなしは蒸れや皮脂のトラブルの原因にもなるので、お出かけのときにうまく活用するのがポイントです。
このように、髪型で悩みを抱えていたとしても、ファッションの工夫次第でいくらでも「かっこいい」印象をつくることができるんです。
さて、ここまで外見の工夫をお話ししてきましたが、次は内面からにじみ出る魅力についてお話していきます。
外見だけじゃない、内面から魅力を引き出すコツ
薄毛に悩んでいると、どうしても「見た目で勝負できない」という気持ちになってしまう方も多いかと思います。
しかしながら、本当にかっこいい人というのは、見た目だけではなく“内面の魅力”がにじみ出ているものです。
むしろ、外見のコンプレックスを乗り越えて、自分らしく生きている姿にこそ、人は惹かれるのかもしれません。
たとえば、私の知人に50代の男性がいるのですが、髪はほとんどスキンヘッドに近い状態です。
最初は「ちょっと怖そう」と思っていたのですが、話してみるととても優しくて、誰にでも丁寧な言葉づかいで接してくれるんです。
しかも、話す内容がどれも前向きで、「うまくいかないこともあるけど、まぁそれも人生の味だよね」と笑って受け止める姿勢が、本当に素敵でした。
その方の周囲には、自然と人が集まっていて、「なんか一緒にいると安心する」とよく言われていました。
つまり、髪がある・ないに関係なく、「この人と一緒にいたい」と思わせる空気感や人柄が、かっこよさの本質なのではないかと思うんです。
では、内面の魅力をどうやって引き出していくのか。
まず一つめは、「聞き上手になること」です。
たとえば、夫婦や友人の会話でも、「うんうん、それでどうしたの?」と相手の話にきちんと耳を傾けてくれる人って、それだけで安心感がありますよね。
反対に、自分の話ばかりする人は、どんなに見た目が整っていても、長く一緒にいるのがしんどく感じてしまうこともあります。
二つめは、「自分を否定せず、受け入れていること」です。
というのは、自分の薄毛を恥ずかしいと思いすぎると、どうしても言動に自信がなくなってしまいがちだからです。
たとえば、職場で自己紹介をする場面でも、「髪は減ってきましたけど、元気だけはまだあります」と笑って言える人は、むしろ周囲の空気を和ませます。
いわば、見た目を逆手に取ってユーモアに変えられる心の余裕こそ、大人の魅力なんだと思います。
三つめは、「姿勢と思考が前向きなこと」です。
これは年齢や性別にかかわらず、人を惹きつける大きな要素です。
たとえば、ある40代の男性が、突然の転職で収入が減った時期があったそうですが、「まぁ、今は種まきの時期」と言って、毎日ポジティブな目標を立てていました。
髪が薄くなってきたことにも、「若い頃はこんな風になるとは思わなかったけど、意外と似合ってるって言われるんだよ」と、明るく受け入れていたのが印象的でした。
ちなみに、内面を磨くためには、読書や趣味、ボランティアなど、外に出て新しいことに挑戦するのもとても良い方法です。
新しい体験が心を豊かにし、人との会話の引き出しにもなります。
「最近始めた陶芸教室で…」とか「週末はカメラを持って出かけるのが楽しみで…」といった話題を持っているだけで、会話も弾みやすくなります。
このように、内面の魅力は外見とは別の「じわじわと伝わる魅力」として、周囲に深く浸透していきます。
では最後に、実際に薄毛でも人生を前向きに楽しんでいる方々のリアルな体験談をご紹介していきましょう。
【番外編】薄毛でも人生を楽しむ人のリアルな体験談

薄毛になることって、やっぱり最初は少しショックを受けるものだと思います。
鏡を見て、「あれ、こんなに後退してた?」とか、「帽子をとったらどう見られるかな」と気になってしまう瞬間もありますよね。
ですが、それを乗り越えて前向きに日々を楽しんでいる方もたくさんいらっしゃいます。
ここでは、そんなリアルな体験談をいくつかご紹介していきますね。
まずは、50代のカフェオーナーの男性の話です。
この方は元々おしゃれで髪型にもこだわっていたのですが、40代後半からどんどん薄毛が進んでしまい、「いっそ全部剃ろう」と決意したそうです。
すると、スキンヘッドとヒゲのバランスが絶妙に似合い、周囲から「なんだか貫禄が出たね」と言われるように。
それまで以上に、お店の雰囲気にマッチするようになり、「いまの方が自分らしい」と笑って話していたのが印象的でした。
次は、30代の営業職の男性のエピソードです。
薄毛に悩み始めた頃は、どうしても人と会うのが億劫になり、帽子が手放せなかったそうです。
しかしながら、ある日取引先の方から「そのキャップ、いつもオシャレですね」と言われたのをきっかけに、自分のファッションに意識が向くようになったそうです。
それ以降、服のコーディネートや靴選びにもこだわるようになり、「薄毛を隠すための帽子」が「おしゃれを楽しむアイテム」に変わっていきました。
今では「ファッションに詳しい営業マン」として、社内でも一目置かれているそうです。
また、40代のシングルファザーの体験談も素敵でした。
お子さんが小学生になった頃、娘さんから「パパの頭、つるつるでかわいいね」と言われたそうなんです。
最初は恥ずかしかったものの、その一言がとても嬉しくて、「ああ、自分はこのままでいいんだ」と思えるようになったそうです。
それ以来、無理に育毛しようとせず、代わりに娘さんとお揃いの帽子を買って出かけるようになり、休日を楽しむ時間が増えたと言っていました。
このように、周りの人の何気ない言葉や温かい反応が、自分のコンプレックスを受け入れるきっかけになることって、本当にあるんですね。
ちなみに、海外では「ボールド(bald)=強くてセクシー」というイメージも根付いていて、むしろ薄毛の男性が自信満々に歩いている姿が日常的なんだそうです。
「どう見られるか」ではなく、「自分がどう在りたいか」を大切にしているという文化は、とても学ぶところが多いなと感じました。
更には、SNSなどで同じように悩んでいる人たちとつながることで、「自分だけじゃない」と思える安心感が得られることもあります。
InstagramやX(旧Twitter)で「#薄毛男子」「#ハゲでもイケてる」などのハッシュタグを検索すると、ポジティブに発信している方も多く見つかります。
何よりも、前を向いている人は自然と人を惹きつけるものです。
こうしたリアルな声に触れることで、「自分にもできるかもしれない」と思えるきっかけになれば嬉しいです。
それでは最後に、今回お伝えした内容をまとめていきますね。
まとめ
薄毛になると、どうしても見た目のことばかり気になってしまいますよね。
でも、実は「はげでもかっこいい人」って、本当にたくさんいらっしゃるんです。
その理由は、外見だけでなく、内面の魅力やファッションの工夫、そして自信を持って自分らしく過ごすことにあるんだと、今回あらためて感じました。
たとえば、髪型は自分の薄毛のタイプに合わせて整えるだけで、印象がぐっと変わりますし、美容室でのオーダーの伝え方ひとつで、理想のスタイルに近づくこともできます。
さらに、ファッションや小物の取り入れ方ひとつで、「薄毛をカバーする」というより「自分らしいおしゃれを楽しんでいる人」というイメージに変えることができるんです。
そして何よりも、内面の余裕や明るさが、まわりの人に好印象を与えてくれます。
コンプレックスを笑顔に変えられるような、そんな人ってやっぱり素敵ですよね。
「髪が少ないから」と諦めてしまうのではなく、「今の自分をもっと好きになる方法」を見つけていくことで、自分らしい魅力がきっと引き出せるはずです。
このページが、そんな一歩のヒントになればうれしいです。
“男女兼用頭皮環境を整える正しい使い方自宅でサロン超えの手触りが叶う1本
今なら13,640円→1,980円、90日返金保証付きで安心デビュー!
(心の声:年齢も性別も超えて…この1本で“私もアリ”って言える髪になる。)
参考記事