頭皮の悩みは、「何を使えばいい？」と商品を探す前に、かゆい・フケが出る・赤い・痛いなど、今起きている症状を整理することが大切です。
乾燥や洗いすぎなど日常のケアが関係する場合もあれば、皮膚炎など医療機関で確認したほうがよい場合もあります。まずは今の症状に近いところから確認してください。
頭皮の症状から原因と対処法を調べる
頭皮がかゆい
乾燥、フケ、シャンプーやカラー剤の刺激など、かゆみと一緒に起きている症状から原因を整理します。
フケが増えた
白く細かなフケと、ベタつくフケでは考える原因が異なります。見た目や頭皮状態から確認します。
頭皮が赤い
かゆみ・フケ・痛み・ブツブツなど、一緒に起きている症状から赤みの原因を整理します。
頭皮が痛い
触ると痛い、ズキズキする、ピリピリするなど、痛み方と頭皮の見た目から受診の目安まで確認します。
毎日の頭皮ケアを見直したい方へ
症状が軽く、強い炎症などがない場合は、洗い方・乾かし方・保湿など毎日のケアを見直すことも大切です。
オイルを使った頭皮ケア
頭皮へのオイル使用は、量や使用時間を間違えるとベタつきや刺激につながることがあります。
こんな症状はセルフケアだけで判断しない
強い赤み・痛み・膿・水ぶくれ・ジュクジュクした状態がある、症状が広がっている、セルフケアを続けても改善しない場合などは、商品を追加するより皮膚科など医療機関への相談を検討してください。
頭皮の状態が落ち着いたあとも抜け毛が増え続ける、分け目や頭頂部の地肌が徐々に目立ってきた場合は、薄毛・脱毛の原因を別に確認することも大切です。
このカテゴリーについて
「頭皮の悩み・ヘアケア」では、頭皮症状の原因を自己診断するのではなく、現在の状態を整理し、セルフケアで様子を見るのか、医療機関へ相談するのかを判断するための情報を中心に掲載しています。
記事内の商品情報は特定の商品による治療効果を保証するものではありません。症状が強い場合や長引く場合は医療機関へご相談ください。
